比如在前支撑相位，地面反作用力迅速上升，达到一个峰值后逐渐下降，这一过程主要是由于缓冲和能量储存。</p>

而后蹬伸相位，地面反作用力再次急剧上升，形成一个更高的峰值，这是因为肌肉的强力收缩和能量释放。</p>

苏神实验室的研究结论是，优秀短跑运动员在这两个相位的地面反作用力峰值比普通运动员更高，且变化更为迅速和稳定。</p>

那么。</p>

这种地面反作用力的有效利用。</p>

是双相位驱动技术提升启动速度的关键因素之一。</p>

听枪。</p>

启动。</p>

蹬出。</p>

地面反作用开始利用。</p>

紧接着就是关节角度与力矩的动态变化。</p>

如果说地面反作用力是用来衔接，那么接下来的这个就是用来对于前后双相位的优化。</p>

这么快就进行优化？</p>

不是才刚刚掌握吗？</p>

这就不知道了。</p>

这就是拥有全世界最顶尖实验室。</p>

以及苏神领导下整个大方向理论把控绝不失误的好处。</p>

你刚开始上的这个，下一步已经出来了。</p>

甚至如果不是怕太清是害怕没有研究的过程，苏神都想要……</p>

直接一步到位。</p>

把好几步优化的过程全部都拿出来。</p>

但这就有点太吓人了。</p>

而且这么做没意义。</p>

最主要的是运动员想掌握一个新技术是需要时间的，你只需要在他掌握之后同步拿出优化的成果就行了。</p>

在此之前你做这么多甚至容易打击运动员的自信心。</p>

毕竟谁都想直接从最先进的开始，但事实上这样很容易让运动员基础打不牢固。</p>

打不牢固就会让整个训练体系脱节。</p>

甚至在关键时候崩盘。</p>

不要去考虑验人性。</p>

任何时候都一样。</p>

这就是苏神两世活下来坚定认为的一个点。</p>

那么衔接做完了，优化的办法就是——</p>

关节角度与力矩的动态变化！</p>

因为在跑步过程中，髋关节、膝关节和踝关节的角度与力矩随双相位不断变化。</p>

在前支撑相位，关节角度逐渐减小，肌肉产生的力矩主要用于缓冲和控制身体姿态。</p>

在后蹬伸相位，关节角度迅速增大，肌肉力矩则主要用于产生推进力。</p>

例如，髋关节在支撑相位屈曲，储存能量，在蹬伸相位伸展，释放能量，其力矩变化对身体的加速起到了关键作用。</p>

当然，这些关节角度和力矩的精确控制，需要运动员具备良好的肌肉力量和神经控制能力。</p>

这些。</p>

就需要运动员本身去完成。</p>

你直接把理论告诉他也没用。</p>

因为最终还是要运用到自己的实际操作中。</p>

溶解到自己的生理特征中。</p>

不然那就只是一堆理论。</p>

出去第一步。</p>

张培猛就做出了一个让苏神有些意外的举动。</p>

本来苏神还怕他在第一步采出的时候做不好这个关键角度与力矩的动态变化。</p>

没想到他直接用四点连线。</p>

进行融合调整。</p>

这样的话。</p>

他的身体重心轨迹就变化了。</p>

就自然而然进行了动态的连接。</p>

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调整好了启动阶段关键角度与力矩的动态变化。</p>

毕竟双相位驱动技术本身就通过合理的前支撑和后蹬伸动作，可以优化身体重心轨迹。</p>

现在利用四点连线做双重的保证。</p>

还真让他就在这么短的时间内。</p>

做好了这一点。</p>

可以看到张培猛在在支撑相位，身体重心下降时，形成一个较低的轨迹，减少了水平方向的阻力。</p>

而在蹬伸相位，因为身体重心快速上升，产生向上的加速度，推动身体向前。</p>

配合四点连线的稳定。</p>

奇迹般的做好了优化。</p>

让他在出来的第一步。</p>

角度与力矩的动态变化。</p>

就达到了他想要的效果。</p>

每个人的悟性身体条件训练，感觉运用感觉都是不一样的，所以理论这个东西到了最后只能让运动员自己领悟，他不再像前期那样套个模子就行，越是后面的精进，越需要运动员根据自身的情况来进行调整。</p>

不能说再把这个运动员有效果的东西就直接套到另外一个运动员身上。</p>

那样只会没效果。</p>

甚至可能是反效果。</p>

其次就是肌肉激活顺序与时间。</p>

在双相位驱动技术中，不同肌肉群的激活顺序和时间有着严格的规律。</p>

在前支撑相位，首先激活的是小腿和足部的肌肉，用于缓冲和稳定支撑。</p>

随后，大腿和臀部的肌肉逐渐激活，参与能量储存。</p>

在后蹬伸相位，臀大肌和股四头肌首先爆发式收缩，产生主要的推进力。</p>

接着，小腿肌肉再次发力，增强蹬地效果。</p>

如果做不好这种这种精确的肌肉激活顺序和时间控制，和神经系统的高度协调。</p>

那么启动的时候就容易出现脱节，甚至是因为能量的消耗太多，导致身体难以控制。</p>

最终蹬地效率大大降低。</p>

连续蹬地。</p>

三档启动！</p>

甚至张培猛还在这里做了技术反哺。</p>

竟然是用双相位驱动技术可以提高能量利用效率的原则，直接给自己的三档起步加燃料！</p>

原理是，在前支撑相位的能量储存和后蹬伸相位的能量释放过程中，肌肉的协同工作和弹性势能的利用，使得能量的损耗降低，更多的能量能够转化为身体的动能。</p>

那么通过合理的肌肉收缩顺序和关节角度控制，就可以减少了不必要的肌肉收缩和能量浪费，使能量能够更集中地用于推动身体前进。</p>

让他的三档起步。</p>

更加的充满能量。</p>

更加的暴力。</p>

砰砰砰砰砰砰砰。</p>

七步迈出去。</p>

所以说比不了实力最强的博尔特。</p>

但是。</p>

因为这一组没有其余的启动强力选手。</p>

盖伊启动也不太行。</p>

即便是加强了，那他也不可能在半决赛就全力以赴。</p>

他的年纪渐渐大了，能够留给自己极限一枪的能量。</p>

都已经很不错。</p>

所以这些综合条件加持下。</p>

张培猛竟然。</p>

冲出去的一刹那。</p>

直接排在了……</p>

第二位！</p>

仅次于，牙买加的黑色闪电。</p>

尤塞恩.博尔特。</p>

难怪杨剑解说的时候。</p>

这个地方都差点打顿。</p>

完全没有想到。</p>

张培猛。</p>

会这么猛。</p>

而且。</p>

他可没在这里启动结束就停下来。</p>

砰砰砰砰砰。</p>

不过。</p>

你要把这两个技术同时运用在一场比赛里面。</p>

想法是很不错的。</p>

问题是。</p>

你能做到吗？</p>

苏神看过去的眼神。</p>

是越来越有兴趣了起来。</p>

ps：今天还有时间，还能继续写。</p>

那就继续继续继续。</p>

大家要是等不及，可以明天起来再看。</p>

那小紫去吃点东西，然后继续。</p>

老张能不能突破意味着今年的接力队。</p>

到底能跑多快哦。</p>

待会儿见，待会儿见，嘿嘿。。。。。。。</p>

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