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任凭毒辣的太阳照着他们身上，任凭汗水打湿他们全身，任凭双腿已经酸痛无比......</p>

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他们的脚步，却依然没有慢下半分！</p>

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只因为他们时刻在心中警醒着自己，这是一条波澜壮阔的修仙之路。</p>

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自己，绝不能轻言放弃！</p>

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“给我坚持住啊！操！”</p>

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“跑！继续他妈的跑！绝不能停！老子可是要修仙的男人！”</p>

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“坚持，一定要坚持！”</p>

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“我豁出去了！”</p>

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“......”</p>

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众人汗如雨下，麻木的双腿每跑一步，都宛如灌铅一般沉重。</p>

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他们表情狰狞，每一个动作都艰难无比，只能咬紧牙关为自己加油打气。</p>

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他们的眼中，仿佛燃烧着火焰，坚毅无比！</p>

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苏铭见到这幅热血沸腾的场面，嘴角轻轻一笑，甚是欣慰。</p>

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两个小时后。</p>

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“呼！终于跑完了！”</p>

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“累死我了，我的腿已经没知觉了！”</p>

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“终于结束了！”</p>

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“......”</p>

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在一片哀鸿遍野中，众人总算是艰难地完成了两万米长跑。</p>

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此刻全都躺尸在地上，直接休息了起来。</p>

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两个小时的高强度训练，苏铭看在眼里。</p>

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他的学生们，每个人都没有偷懒取巧、偷奸耍滑，而是踏踏实实地跑完了足足两万米。</p>

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这种自觉性，让苏铭很是欣慰。</p>

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这样的学生不仅能让他省心。</p>

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在将来，他也能放心地从他们之中，挑选出缥缈大学新的任课老师！</p>

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十分钟后。</p>

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“课前训练结束，该休息也休息了，接下来，我们开始上课！”</p>

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苏铭话音刚落。</p>

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原本累得躺尸在地上的众人，立马坐直身子，瞬间打起了精神。</p>

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累了大半天，他们等的就是这一刻，怎么可能不激动？</p>

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苏铭也不啰嗦，直接开始上课：</p>

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“今天的这节课，我们先来讲炼体的基础！所谓炼体，其基本概念是......”</p>

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接下来的两个小时。</p>

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苏铭先对“炼体”的概念进行了讲解，然后又讲了“拳”和“掌”这两个动作。</p>

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由于都是些基础的东西，因此众人学习起来都很轻松。</p>

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非要说的话......</p>

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课前训练才是真正的人间炼狱！</p>