陈彪也会在泡澡的时候将自己的经验毫无保留告诉大家，但有的东西却是因人而异，不是靠着依葫芦画瓢照抄模仿就能成功。</p>

第三圈后，路上晨练之人多了起来。</p>

也算有些成果，众人倒是没有出现掉队，但情况却是好不到哪去。</p>

以前看到有人绑着铁砂袋子晨练，他们还有人嘲笑别人吃饱了撑着，如今轮到自己已笑不出来。</p>

现在他们九人跑在最前边的是陈彪，陈彪也是面红耳赤，却依旧有着余力，此刻已是在故意放慢脚步。</p>

原先那些出发在第一第二圈争跑之人，已经是远远落后。</p>

陆远早就是面红耳赤气喘吁吁，两个肩头被冰冷沉重的石锁给压得发红，腰背发酸只能越来越弯。</p>

然而，陆远胸中的那口用半个月苦练掌握的一口热气没有丝毫散乱。</p>

即便肉身极其酸痛疲惫，陆远心中都没有任何放弃的念头。</p>

他不断尝试着气沉丹田，这个他平常有事没事就琢磨如何才能做到的事情。</p>

晨跑后的休息时间，他还会厚着脸皮请教演武场上那些爱搭不理之人。</p>

第四圈的时候，有的人第三圈还没有跑完，这个时候就是陈彪也已经有些吃不消。</p>

陆远此刻已是到了忍耐的极限，看着远处还在跑第三圈的绝望之人，他知道即便是稍作休息恢复些体力对他来说也没什么。</p>

陆远知道，他不能有任何的停歇，不是因为他稍作休息就再也起不来，如今的他，身子虽不是壮实但也不是刚来之时的瘦弱。</p>

他要借此机会突破自我的承受极限，不仅仅是肉体上的极限，还有意志忍耐。</p>

陆远也知道或许他这样做是在冒险，但若他不这样玩命，即便今天侥幸过关，下一次他该如何面对？</p>

别人一步早便会步步早，不会等着他让他追赶。</p>

在他的前边有五人，他只排第六，他没有任何值得庆幸骄傲的理由。</p>

天已是大亮。</p>

陆远脚步有些踉跄，迎着朝阳，感受着朝阳照在身上。</p>

与以往不同，陆远似乎感应到一种别样的暖和，发自体内，位于丹田。</p>

原本死寂毫无感应的丹田，隐隐有种朝阳即将破云而出的蓬勃，更多像是一颗种子即将破土而出。</p>

陆远只觉得正有一股微弱的力量在丹田汇聚，却是瞬间贯通连结他那些如同路边污秽小沟渠一般的全身经脉。</p>

此时此刻，丹田开辟，让陆远有种山重水复疑无路，柳暗花明又一村的豁然开朗。</p>

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