自己需要好好的管理一下自己的身材。</p>

明天就去报健身班，好好的训练一下自己的肌肉。</p>

此时，萧筱回想起在走维密秀的时候。</p>

看到那些国外的超模，她们有的皮肤黝黑。</p>

有的肌肉也非常的结实，看上去既漂亮又很有力量。</p>

特别是巴西模特，给人感觉就是非常有力量的代表。</p>

还有黑人模特，感觉非常的刚毅。</p>

萧筱虽然没有她们黑，但是萧筱也想让自己炼得有力量。</p>

所以萧筱已经打定了主意。</p>

一定要到健身房去，好好的训练一下自己的身材，还有自己的肌肉。</p>

第二天一早，萧筱吃过早餐后。</p>

从柜子里翻出了自己的一个运动背包。</p>

里面有自己的运动鞋，运动服，瑜伽服。</p>

萧筱又带了一套自己的洗浴用品。</p>

准备到市中心的健身馆去好好的健健身。</p>

此时，萧筱来到了位于b市体育馆的一处健身房。</p>

这个健身房在b市来讲，也是数一数二的。</p>

而且设备非常的先进，还有教练也都非常的有经验。</p>

此时，前台接待人员，询问，“你好小姐！”</p>

“请问你是这里的会员吗？”</p>

“不！我不是！”</p>

“哦！我们这里可以办成会员的。”</p>

“办理健身年卡，可以免费升级为会员。”</p>

此时萧筱心想，一个短短的寒假，用不了多长时间。</p>

自己就要回到法国，办理年卡也没有什么用。</p>

所以萧筱回道：“就按日来交吧！”</p>

此时，前台小妹给萧筱办理了按日来交的手续。</p>

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并且给了萧筱钥匙卡，萧筱接过钥匙卡。</p>

萧筱走进入了女更衣室，开始换衣服。</p>

由于现在是上午，人比较少。</p>

一般健身房是下午三四点钟以后人就开始多了。</p>

所以萧筱很庆幸，现在不少器械上都没有人。</p>

自己可以玩个痛快，也可以炼个痛快。</p>

萧筱换好衣服之后，走出了更衣室，。</p>

而在更衣室拐角处，有一块电子展示板。</p>

展示了今天所有的健身科目。</p>

在正午12点的时候，有一节瑜伽课。</p>

在这之后还有韵律操课，还有疯狂单车，在。</p>

还有搏击，还有篮球课，健身的项目丰富多彩。</p>

萧筱都非常的喜欢。</p>

可萧筱首先选择了跑步机，准备要跑一会步跑。</p>

而且也要先热一热身，真是不炼不知道，一炼累死人！</p>

以前在萧筱上学的时候，自己就不喜欢上体育课。</p>

觉得跑步运动真的是很累人的，而且还有危险性。</p>

一直到现在，其实萧筱也不是那么太喜欢锻炼。</p>

但是为了保持自己的身材，让自己更加有力量。</p>

萧筱还是决定一定要跑下去，萧筱把跑步机调的越来越快。</p>

这样就跑的越来越快，跑了大约有20分钟之后。</p>

萧筱觉得自己有点吃不消，所以她把跑步机调的慢了一些。</p>

这样就属于是慢跑，可以调节一下自己的心率。</p>

此时健身房也零零散散的，来了几个健身爱好者……</p>

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