她的境界太高，突破不存在难度的。</p>

修炼讲究性命双修，她的性已达到绝高境界，命还需要逐层突破，难以一蹴而就。</p>

而她也不准备一蹴而就。</p>

她的身体太弱了，对比于普通人来说，常年练舞，锻炼体魄，身体素质自然比其他人也好得多。</p>

可凡事就怕对比，比起内家高手的莫文来说，她的体质还是差很多。</p>

有没有办法提高？自然是有的。</p>

她不需要借助任何的外力，就能提高身体素质，只是这需要经历些痛苦。</p>

乔雨确定静室的禁制依旧好好的。</p>

接下来，实不宜为人所见，她要对自己做的事情，实在太残忍了些。</p>

乔雨平躺在石床上，已经是先天的她，终于可以自如地运用灵力。</p>

她要做的第一件事，竟然是将全身细胞更新一遍！</p>

先是从支撑身体的骨骼开始。</p>

全部粉碎，寸寸而断！</p>

再用灵力将每一颗弱小的细胞全部淘汰，重新更换成强大的细胞。</p>

细胞的原料她都没放过，从粒子层面全部开始利用起来。</p>

有些不方便更替的细胞，直接强化，边强化边逐层替代，直到全部替换为新细胞为止。</p>

筋骨、血肉、内脏、皮肤等等，被她全部破碎重组。</p>

这种痛苦，比凌迟还要强烈无数倍。</p>

是真真切切地将每一寸身躯全部碾碎再加强。</p>

常人如何能忍受？</p>

偏偏，她除了浑身冷汗混合着血肉模糊的外衣之外，硬是没有哼一声。</p>

这种加强方法，就不是人能承受的。</p>

肉身承受不了，精神也承受不了。</p>

乔雨不在乎，作为对生命构成，对灵魂有深切研究的她，对身体有足够的了解。</p>

这份掌控力她太熟练了，熟练到，每一分灵力对应每一寸肌体，如何生成先天所能达到的最强肉身，她都了如指掌。</p>

这种残忍的提升方法，除了她，没人能用。</p>

乔雨觉得这就是最好的选择，在不需要消耗任何天材地宝的前提下，将身体强度提升到先天之境的极致。</p>

不就是一点痛苦吗？</p>

简直太划算好不好？</p>

当乔雨重新睁开眼睛时，衣服上、床上的血细胞早就被她重新纳入体内，没有一丝一毫的浪费。</p>

早前喝下去的竹筒叶，更是被利用了个彻彻底底，一滴不剩。</p>

从外表来看，她除了因为晋升而皮肤变得更晶莹剔透，精气神提高了一个层次外，根本看不出她刚经历的非人折磨。</p>

乔雨缓缓坐起，俯视全身，双手捏诀，将衣服上残存的所有痕迹清理得干干净净。</p>

然后手一挥，连空气中遗留的细枝末节都全部抹去。</p>

她满意地站起来，步出石室。</p>

焦虑不安，又不敢打扰乔雨的莫文，正用头抵着石室门，双拳紧握。</p>

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