万一他们学得很快呢？</p>

若精气自动循行大周天，他们不知道，恐怕会很慌张吧？以为岔气了，胡思乱想。</p>

“小周天之后，不是马上就可以转入大周天的，需要足够浑厚的气。待精气充足，气机会自动往身体其余部位扩散，若你们感觉到气流往四肢百骸走，又没有任何不适，不必惊慌。”</p>

当然，也有可能是用意不当的问题，而不是真的循行大周天。</p>

不过就一个月的时间，只要不出意外，就他们那么一点点微薄的气息，也出不了什么大问题，就暂且不提吧。</p>

知道得太多，反而还容易瞻前顾后，战战兢兢。</p>

张宝很是兴奋：“小雨姐，我知道，这是从小周天到大周天了。”</p>

乔雨被张宝逗笑了，她摇了摇头：“想什么好事呢？哪有那么容易就大周天的？要真正打通小周天都不是容易的事。有很多人一辈子都过不了小周天的关。等年纪大了，气血衰败，更是不进反退。永远无望小周天。”</p>

何况大周天如何循行，也是个相当复杂的问题。</p>

张宝不好意思，嗫嗫道：“我看你说的并不难啊？”</p>

乔雨道：“气循小周天运行，与完全打通小周天是两码事。不一样的。气自动循小周天运行，跟用意念强行引导，也是两码事。别多想了。先踏踏实实修炼吧。你现在年纪还小，正当时，等你再大点，要通小周天就要增加不少障碍了。”</p>

乔雨意味深长，意有所指。</p>

30岁的张胜在旁边听得心里直突突。</p>

“好吧。”</p>

躺在床上的张宝拉了拉被子，10月底的冷风从窗户吹进来，冷嗖嗖的。</p>

“姐姐，现在天气越来越冷，我们练习静坐时，一直盘坐，一边坐一边抖的，很难练吧？是不是能多穿点衣服？会不会有妨碍？”</p>

“可以多穿点宽松的衣服，但是过多的话，就不好盘腿了。”</p>

“哦哦。好的。”</p>

张宝理所当然地点头。</p>

“真要打坐起来，是不会觉得冷的。若能静下心来，就会快速进入状态，几分钟的时间，体内就会生出一股暖流，流遍全身，原本冷的身体也会迅速温热起来。这点倒是不用太担心。若实在无法进入状态，那还是加条毯子吧，别冷感冒了。”</p>

“真的吗？”</p>

好神奇！</p>

张宝睁大眼睛。</p>

乔雨笑笑，回转身望向莫文：“莫文，我去实习时，你方便照看他们吗？”</p>

莫文自无不可：“放心吧，有我在。”</p>

乔雨又道：“经络穴位图，你们可以上网搜索，或者买图册来看。我就不给你们介绍了。有兴趣的可以去找找，不想记的话也可以，只要记住循经路线就可以了，具体穴位暂时也可以不掌握，等行功到一定程度就需要把它们记下来。这些资料网上很多的。”</p>

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