当然。</p>
有办法。</p>
有了标准答案在手上。</p>
根本不带慌的。</p>
直接照抄就是！</p>
所谓相位比僵化的步型单一。</p>
就是支撑相-摆动相1:1.2的固定比例，无法适应极速维持的步长自然增长。</p>
摆动相时间相对过长会使空中动作“拖沓“，增加空气阻力。</p>
这时候摆动腿的迎风面积与摆动时间正相关，过长的摆动相延长了肢体暴露在气流中的时间，形成额外阻力。</p>
那么怎么解决呢？</p>
张培猛根本不急。</p>
标准答案照搬就是。</p>
毕竟现在这个时代。</p>
你光是能拿出这份标准答案。</p>
就已经是无敌了。</p>
还说什么照不照搬。</p>
采取相位比的步长适配机制！</p>
使支撑相-摆动相比例随步长增加从1:1.2逐渐调整为1:1.1。</p>
摆动相占比减少0.02。</p>
通过足底接触时间的感知信号驱动调整。</p>
步长增加时，支撑相时间自然延长。</p>
每步增加0.005秒。</p>
比例调整可确保摆动相时间相对缩短。</p>
避免空中动作拖沓。</p>
</p>
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平衡步长与空气阻力的关系。</p>
八十米。</p>
这个时候。</p>
张培猛……</p>
还在第二。</p>
虽然就是说盖伊已经追上来了。</p>
但就是还在第二啊。</p>
湖凯不知什么时候手心都已经出汗了。</p>
这是紧张的。</p>
明明在第2位。</p>
他却出奇的紧张。</p>
因为现在做的这一切。</p>
完全都超出了他的掌控之外。</p>
任何一个。</p>
环节的缺失。</p>
任何一个难题没有攻克。</p>
那都会让后面崩盘。</p>
而且即便是到了这个位置。</p>
如果出现问题，那也会前功尽弃。</p>
你。</p>
能支撑完全程吗？</p>
还有最后的阶段能撑完吗？</p>
毕竟。</p>
到了这个阶段。</p>
往往就是张培猛的弱势区域。</p>
即便是和劳逸竞争。</p>
他在这里都会陷入苦战啊。</p>
如果前面做的这么好了。</p>
在这里出现问题。</p>
就实在是。</p>
太可惜了呀。</p>
到了这个节点上。</p>
已经进入冲刺区了。</p>
张培猛的消耗很大。</p>
能量代谢层面的平衡危机，开始浮现。</p>
代谢产物清除滞后。</p>
肌肉挤压效应加速静脉回流的同时，也会使肌细胞内的adp浓度升高15%。</p>
这些代谢产物无法及时清除，会抑制肌酸激酶活性。</p>
形成“恶性循环“。</p>
cp再合成依赖肌酸激酶，而其活性下降又导致cp储备消耗更快，使加速区的高效供能持续时间从0.8秒缩短至0.6秒。</p>
要记住，即便是进入了糖酵解供能时间。</p>
那也并非就是磷酸原系统完全不供能了，只是退居次位。</p>
还不仅这样。</p>
能量聚焦的局部疲劳。</p>
也开始出现。</p>
高功率肌群，股四头肌、臀大肌等等的能量优先分配，会使这些肌群的糖原消耗速率比辅助肌群快3倍。</p>
极速结束时，其糖原储备量比均衡分配时低25%，导致后续冲刺阶段的发力能力下降20%以上。</p>
原理是能量过度聚焦导致局部代谢负荷超限，破坏了全程能量分配的“梯度性“。</p>
想要解决这个问题的确很难。</p>
反正。</p>
湖凯还有他的团队是一筹莫展。</p>
当然别说是他这些问题跑到全世界现在。</p>
也不是说短时间可以全面攻克。</p>
给出标准答案。</p>
但是呢？</p>
全世界有一个人是例外。</p>
那就是掌握了未来知识体系的苏神。</p>
全世界只有一个人可以给出这些问题的标准答案。</p>
而现在这个答案。</p>
都已经送到了张培猛的手中。</p>
乃至是脑子里。</p>
能量代谢层面问题的原理性解决方案。</p>
别人解决不了，别人没有答案。</p>
可是他有。</p>
首先是利用肌肉收缩的“泵血效应“与血管舒张的协同，每步收缩时静脉回流增加15%，同时局部血管舒张5%。</p>
加速adp等代谢产物的转运。</p>
采取流体力学中的“脉动增强效应“。</p>
使得肌肉周期性收缩产生的压力波动可增强毛细血管内的物质交换，配合血管舒张降低血流阻力，打破代谢产物抑制循环。</p>
这是训练中借助新的设备仪器以及液氮治疗室。</p>
综合起来办到的事情。</p>
这是为什么兰迪要强调现代体育真正进步的是科技和科学体系。</p>
并不是所谓的训练手段。</p>
像这些东西，如果你没有这些科技体系和科学体系。</p>
你光靠经验和训练手段，你一辈子也不可能达到。</p>
一辈子也改善不了。</p>
因为这就不是肉眼可以解决的。</p>
也不是经验可以解决。</p>
除非你是博尔特这样的天赐圣体一生出来，这些问题就比别人小，但这种情况就不能复制，只能出在于所谓的天才身上。</p>
普通人想要突破，根本没有办法。</p>
但是现在有了。</p>
其次采取能量分配的梯度释放，来解决能量聚焦的局部疲劳。</p>
采用“三档能量分配模式“——</p>
通过磷酸肌酸浓度的实时监测实现梯度切换。原理是能量储备的“梯级利用“。</p>
根据各阶段的功率需求，逐步降低高功率肌群的分配比例，避免局部糖原过度消耗，维持全程能量梯度。</p>
磷酸原系统高效动员的不可持续性解决了。</p>
还有最重要的。</p>
糖酵解系统调控的代谢失衡啊。</p>
毕竟到了最后的区域。</p>
更重要的是糖酵解系统在运作呀。</p>
丙酮酸氧化与酵解的竞争抑制。</p>
也就是ldh-m亚型比例增至5:1后，丙酮酸向乳酸转化减少，但进入三羧酸循环的丙酮酸量超出线粒体氧化能力。</p>
会导致丙酮酸在胞质内积累。</p>
这会抑制磷酸果糖激酶活性，反而使整体糖酵解速率下降5%。</p>
如同“前门进得多，后门出不去“。</p>
形成代谢阻塞。</p>
而代谢阻塞之后。</p>
又会引起ca2 缓冲过度的收缩效率下降。</p>
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肌钙蛋白c含量增加20%会使ca2 与肌动蛋白的结合效率降低8%。</p>
虽然避免了酸中毒的抑制，但ca2 作为“收缩信号“的传递效率下降，导致肌肉收缩速度减慢3%。</p>
从450°/s降至436°/s。</p>
也就是说。</p>
肌钙蛋白c对ca2 的过度“捕获“，减少了与肌动蛋白结合的游离ca2 ，削弱了收缩耦联。</p>
这样同样会引起糖酵解系统的功能下降。</p>
而且到了这一步，对于张培猛来说非常的关键。</p>
毕竟他是均衡前程的类型。</p>
现在已经不是他的优势区了。</p>
想要控制都非常难吧。</p>
湖凯。</p>
这个时候感觉到自己整个掌心都已经出汗。</p>
甚至已经黏糊糊了。</p>
只见张培猛根据。</p>
糖酵解系统代谢失衡的调控原理。</p>
使用丙酮酸分流机制。</p>
激活丙酮酸脱氢酶激酶的抑制剂！</p>
使进入三羧酸循环的丙酮酸比例控制在线粒体氧化能力的90%，剩余10%通过ldh-m转化为乳酸。</p>
原理是酶的别构调节——pdk抑制剂可增强丙酮酸脱氢酶活性，确保线粒体氧化与糖酵解速率匹配，避免丙酮酸胞内积累导致的代谢阻塞。</p>
这就是所有运动里面另外一个科技的分支。</p>
叫做运动补剂。</p>
合理的运动补剂并非是禁药，也不是类固醇。</p>
几乎所有的运动员都会用到。</p>
而这一块也是苏神实验室持续开发的点。</p>
不然你光知道原理，没有相应的补给有什么用呢？</p>
而避免了丙酮酸胞内积累导致的代谢阻塞后。就可以采取ca2 信号的靶向传递。</p>
也就是增加肌浆网ca2 释放通道的密度，使游离ca2 浓度提升5%。</p>
抵消肌钙蛋白c过度缓冲的影响。</p>
也就是根据质量作用定律——</p>
让更高的ca2 浓度可提高与肌动蛋白的结合概率。</p>
即使结合效率下降8%，仍能维持正常的收缩信号传递效率。</p>
这样糖酵解系统在最后的运转就会更加稳定。</p>
即便是极速区消耗巨大。</p>
这里也勉强能支撑得住。</p>
乖乖。</p>
张培猛现在只感觉。</p>
自己简直是有如神助！</p>
不管什么问题。</p>
自己都能用苏神给自己的标准答案。</p>
横扫一切。</p>
没有什么难题可言。</p>
都是横推到底。</p>
这种痛快感。</p>
也给了他变相的刺激。</p>
让他冲刺的脚步。</p>
更加凌厉起来。</p>
完全没有发现。</p>
自己这一枪。</p>
其实已经不知不觉。</p>
冲到了什么地步。</p>
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