这种黄金分割比例的存在，不仅提高了上肢肌肉的工作效率，也间接地提高了整个身体在跑步过程中的能量利用效率。</p>
前面可以多节省一点。</p>
那么就意味后面可以多一份力量。</p>
就比如下一步衔接的加速阶段，衔接的时候需要快速有力地摆动手臂来维持和提高速度，此时110°曲臂角度下的上肢肌肉能够在有限的能量供应下……持续产生比以前更多更强大的动力。</p>
以此来保证手臂的快速摆动。</p>
为身体提供持续的推进力。</p>
这牵涉到了一个上肢肌肉工作长度与能量消耗的关系。</p>
在跑步过程中，上肢肌肉的工作状态对能量消耗有着重要影响。</p>
尤其是所谓四驱启动的曲臂起跑。</p>
更加加深了上肢肌肉的工作效果。</p>
调动比重。</p>
也更大。</p>
当曲臂角度为110°时，肱二头肌、肱三头肌等上肢主要肌肉的工作长度处于一个较为理想的状态。</p>
肌肉在收缩和舒张过程中，其长度的变化与所产生的力量以及消耗的能量密切相关。</p>
在眼下苏神采取110°曲臂角度下，上肢肌肉的工作长度能够使肌肉纤维的收缩和舒张更加充分，肌肉内部的化学反应更加高效，从而实现能量的高效利用。</p>
说点人话就是——此时肌肉收缩时所消耗的atp，也就是三磷酸腺苷等能量物质能够得到更充分的利用，转化为有效的机械能，推动手臂摆动，而不是以热能等形式浪费掉。</p>
这是苏神实验室发现通过运动生理学实验发现，当苏神以110°曲臂角度跑步时，他的上肢肌肉的氧耗量和能量代谢率相对较低。</p>
这说明什么呢。</p>
这就说明。</p>
在这一角度下上肢肌肉能够以较低的能量消耗完成摆动动作。</p>
那不就节省了能量吗。</p>
最主要的是——</p>
这样。</p>
还会。</p>
跑得更好看。</p>
跑得更加帅。</p>
哈？</p>
你以为是扯淡？耍帅有什么用啊。</p>
你要是这样想，就大错特错了。</p>
你要是这样想，就完全忽略了苏神这么做的意义。</p>
什么叫做黄金分割？</p>
什么叫做黄金分割效应？</p>
什么叫做百米启动曲臂线条上的黄金分割效应？</p>
既然叫做黄金分割。</p>
那么好看。</p>
其实就是必然的事情。</p>
在百米短跑中，上下肢动作的协调配合是提高速度的核心要素之一。</p>
从动作的时间序列来看，110°曲臂角度下手臂摆动的节奏与腿部蹬地的节奏能够实现精准匹配。</p>
在启动加速过程中，当一侧腿部进行蹬伸动作时，对侧手臂以110°曲臂角度进行向前摆动，这种协调的动作模式能够有效地维持身体的平衡和稳定，同时增加身体的转动惯量。</p>
也就是跑得看起来更加和谐。</p>
看起来更加舒服。</p>
但这些。</p>
光是肉眼。</p>
其实看不太清楚具体的门道。</p>
还是要通过高科技仪器，比如高速摄像机对短跑运动员的动作进行捕捉和分析发现，比如多维运动状态捕捉设备，才可以发现当苏神现在采用110°曲臂角度跑步时，他的上下肢动作的协调性明显提高，动作的流畅性和节奏感更强，跑步过程中的能量损失更小。</p>
既然更加流畅。</p>
那么。</p>
身体整体动作的和谐美感。</p>
就会提升。</p>
和谐美感提升了。</p>
那么运动的专项与高效性。</p>
其实也会。</p>
变相提高。</p>
在跑步过程中，运动员身体的各个部位作为一个有机的整体，相互协作，共同完成跑步动作。就比如这一场，苏神启动，手臂摆动的幅度、频率与腿部的蹬地力量、步幅等因素相互协调，形成一种和谐统一的动作模式。</p>
这种动作模式不仅在视觉上给人以美的享受，更重要的是，能够使身体在运动过程中实现能量的最优分配和利用，减少因动作不协调而导致的速度损失。</p>
也就是讲，普通人在在观看优秀短跑运动员的比赛时，可以明显感受到他们在跑步过程中身体动作的流畅性和协调性，虽然不懂原理，但却可以真实的感受到这种流畅和协调。</p>
这种和谐美感的背后，有一部分，正是黄金分割原理在起作用。</p>
所以。</p>
赵昊焕只感觉苏神启动姿势有点点变化。</p>
又说不清。</p>
总体来说，总结起来，怎么说呢。</p>
短时间内。</p>
只能想到一个词。</p>
那就是——</p>
变。</p>
变得更帅了。</p>
是的。</p>
启动式更帅了。</p>
启动的感觉。</p>
也……</p>
砰砰砰。</p>
看到苏神黄金三步一出来。</p>
他立刻加深了这个答案。</p>
娘的。</p>
就是。</p>
更帅了。</p>
除此之外。</p>
老赵想不到别的答案了。</p>
(本章完)</p>
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