博尔特在加速跑阶段，充分展现了他强大的腿部力量和出色的节奏感。</p>
尤其是今年严格冬训。</p>
整个节奏感和腿力都达到了生涯之巅。</p>
在起跑后的前20米，博尔特的身体仍然保持着较低的姿态，通过快速的脚步交替和有力的手臂摆动，不断提升速度。</p>
砰砰砰砰砰。</p>
随着速度的增加，博尔特的身体逐渐抬起，步幅也开始逐渐加大。</p>
他的腿部蹬地力量非常强大，似乎每一步都能够将地面蹬得深深凹陷。</p>
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这种力量感即便是你不懂什么技术。</p>
都可以一眼看出来和以前不同。</p>
三关节扭矩技术越发得心应手。</p>
砰砰砰砰砰。</p>
通过快速的步频和较大的步幅，不断扩大领先优势。</p>
超越卡特。</p>
就在一眨眼。</p>
卡特现在面对博尔特。</p>
唯一的优势。</p>
就是启动。</p>
除了这十米。</p>
其余的九十米。</p>
都不可能再领先。</p>
到了30米附近，博尔特已经完全抬头起来，毫无疑问，这个时候他已经进入了领先位。</p>
不管是卡特还是鲍威尔。</p>
都没有一个人在他的前方。</p>
途中跑。</p>
途中跑是100米比赛中距离最长、速度最快的阶段，这个阶段需要运动员在保持高速度的同时，合理分配体力，克服疲劳和空气阻力，保持良好的技术动作和节奏。</p>
但……</p>
这是对于别人来说。</p>
对于巅峰的博尔特。</p>
根本就不叫个事儿。</p>
尤其是今年自律和努力的博尔特。</p>
这更加不用说。</p>
博尔特在途中跑阶段，展现出了他惊人的速度和出色的耐力。</p>
30-50米。</p>
博尔特的状态实在是太好。</p>
整个人冲的非常的愉快。</p>
这种感觉是以前的赛季没有的。</p>
他对身体的掌控能力。</p>
达到了生涯巅峰。</p>
砰砰砰砰砰。</p>
砰砰砰砰砰。</p>
一眨眼就进入了极速区。</p>
博尔特轻松解放极速。</p>
仿佛有黑色电光从的躯体里面澎湃而出。</p>
六秒超三。</p>
强势无比的爆发。</p>
甚至比以前爆发的感觉更加惊人。</p>
而他自己的体感。</p>
虽然爆发的更狠，但却更加的轻松。</p>
他的速度不断提高。</p>
从41.72公里/小时。</p>
上升到42.72公里/小时。</p>
上升到43.72公里/小时。</p>
上升到44.72公里/小时。</p>
这个速度相当于每秒跑超过12.42米！</p>
几乎让人难以置信。</p>
这一枪极速没有继续继续往上走，反而是有意识控制住了，这是博尔特想要整个后程都维持更大的速度区。</p>
砰砰砰砰砰。</p>
他采用屈蹬扒地式技术。</p>
髋关节向后伸展幅度加大，膝关节不充分蹬直，用大腿下压小腿回摆，前脚掌向后扒地的动作完成跑的技术。</p>
这种技术使得他的极速跑步更加轻快，角落地支撑高，缓冲小，膝关节屈伸幅度变化小，人体重心高，向前性效果好。</p>
能够让他在保持高速度的同时，减少能量的浪费。</p>
这个地方开始。</p>
博尔特已经无解了。</p>
连续的9.50+状态。</p>
让他整个人现在已经进入了炉火纯青的感觉。</p>
维持极速！</p>
博尔特采取了屈蹬扒地式技术。</p>
这个技术在此阶段展现出强大的节能效果——踝关节以75°左右的角度快速扒地。</p>
减少垂直方向的能量损耗。</p>
使身体重心始终保持在较低且平稳的水平线上，有效降低空气阻力。</p>
尽管出现了约2%的速度衰减，博尔特仍以43.8公里/小时的速度继续领跑。</p>
没技术？</p>
那是以前。</p>
今年的博尔特。</p>
技术感觉。</p>
到位的很。</p>
米尔斯看着都觉得沉醉。</p>
因为。</p>
这是他一手打造的跑道终极兵器啊。</p>
70米。</p>
博尔特他采用前倾角度约15°的低姿态跑。</p>
配合双臂贴近身体两侧的高频摆动，将空气阻力系数降低18%。</p>
博尔特的股四头肌与腓肠肌在乳酸堆积的情况下，仍能维持每步约2000牛顿的蹬地力，使速度衰减控制在3%以内。</p>
80米。</p>
博尔特再次微调。</p>
开始利用身高带来的惯性优势，采用“匀速巡航”策略。</p>
他通过延长支撑腿的蹬伸时间，由0.12秒增至0.14秒，将每步的推进效率提升12%，减少步频依赖，同时将身体重心前移10厘米，形成类似“俯冲”的跑姿。</p>
减少空气阻力对最后速度的影响。</p>
记住这里是百米跑道。</p>
不是200米。</p>
博尔特在100米的后程。</p>
是无解的。</p>
博尔特进入冲刺阶段后，将身体前倾角度加大至20°，同时双臂摆动幅度扩展至90厘米，形成强大的前后驱动力。</p>
身体重心前移至脚趾前端。</p>
同时降低肩部高度15厘米，使迎风面积减少20%。</p>
他的双臂摆动频率也在尽量保持，企图通过快速的前后摆臂带动髋关节加速转动。</p>
维持住身体的送髋力度。</p>
90米。</p>
利用三关节扭矩，让自己支撑腿膝关节蹬伸角度变为155°，较途中跑减少5°。</p>
这是为了。</p>
减少伸膝肌群负荷。</p>
最后摆动腿折叠角50°。</p>
这是为了缩短摆动半径提升摆腿速率。</p>
同时改变能量分配。</p>
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让自己有氧代谢参与比例提升至25%。</p>
通过延长呼吸周期，吸气2.5秒/呼气2秒。</p>
提高氧气利用率，让自己血乳酸浓度控制在12mmol/l以下。</p>
最后。</p>
依靠身体重心轨迹波动幅度≤0.08m。</p>
利用身高形成的惯性矩i=1/3ml2，减少动能损耗。</p>
使得自己的速度衰减率仅1.2m/s2。</p>
然后。</p>
带着极强的力量感。</p>
从容冲过终点线。</p>
都没有压线。</p>
就这样强行过去。</p>
在风速加持下。</p>
一看坐落在左边跑道的黄绿色电子计时器。</p>
9.5……5！！！</p>
整个金士顿国家体育场都要疯了似的。</p>
爆发出各种各样的吼声。</p>
而博尔特冲过之后看着这个成绩。</p>
满意的弯弓搭箭。</p>
闪电射日。</p>
直指天空。</p>
“天啊……”</p>
“上帝啊……”</p>
“难以相信，难以置信，难以……”</p>
说到后面解说员自己都要没词了。</p>
“又是一个9.50+的成绩。”</p>
“博尔特已经连续创造了四五个这样的成绩！！！”</p>
“如果再算上尤金的超风速……”</p>
“博尔特这个状态。”</p>
“可能就是人类历史上最强的短跑状态。”</p>
“他已经进化成了人类短跑历史上最强的真神。”</p>
“神之状态。”</p>
“就是神之状态。”</p>
“抬脚9.50+！！！”</p>
“试问天下英雄，谁能与之争锋？？？”</p>
“尤塞恩.博尔特。”</p>
“他是真正的短跑之神。”</p>
“他是真正得到过上帝速度祝福的人。”</p>
“这样的人，怎么去赢他？”</p>
怎么赢？</p>
博尔特接受采访的时候。</p>
霸气锤着自己胸口，道：</p>
“谁也赢不了我。”</p>
“这话是我说的！”</p>
“今年的我将不可战胜！”</p>
“今年的我。”</p>
“有如神助！！！”</p>
这话似乎是在告诉全世界。</p>
神都在帮我！</p>
凡人能战胜神吗？</p>
不能。</p>
今年的我。</p>
就是神之姿态。</p>
博尔特自己都被自己的状态。</p>
充分满意到了全身。</p>
这种极致的身体状态。</p>
让他也第一次觉得。</p>
自律。</p>
努力。</p>
其实。</p>
也蛮不错。</p>
这里享受的快感。</p>
一点不比喝酒泡吧撩妹子要差。</p>
就是。</p>
过程辛苦了点。</p>
兑现的时间长了点。</p>
苏。</p>
你也在看这场比赛吧？</p>
这样的我。</p>
你拿什么赢？</p>
(本章完)</p>
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