弯道第三阶段解放！</p>
的确是……感觉极佳。</p>
一个字就是。</p>
爽！</p>
速度的上限被打破了！</p>
就是力学的构建，还不算得心应手。</p>
不过。</p>
本来就是在使用中改进。</p>
边做边改。</p>
而不是所谓研究透了再动手。</p>
事实上你没有动手前，再研究也没有用。</p>
很多动手过程中才会体现的问题，你也根本不可能用脑子臆想出来。</p>
就比如力学姿态构建。</p>
200米是有弯道的。</p>
力学姿态构建就更加重要。</p>
苏神的支撑策略是——</p>
右脚以15°内翻角着地，比直线跑大8°，前足外侧先触地，grfh分量达28%。</p>
膝关节屈曲角度从170°增至155°，形成“弹性三角”缓冲结构，髋-膝-踝屈曲协同模式。</p>
随着弯道上速度越开越快。</p>
苏神还要把握好重心投影控制。</p>
这里他采取的是身体重心落于支撑脚内侧10cm处，偏离中线约5%体宽，通过左髋关节内收3°-5°维持投影在支撑面内。</p>
这么做的话，理论上此时地面反作用力合力线与躯干长轴夹角控制在25°以内。</p>
这个角度下。</p>
神经动态调控，才会更舒服。</p>
因为当身体倾斜角速度超过15°/s时，小脑顶核触发前庭脊髓束增强下肢伸肌协同收缩共同激活系数从0.6升至0.8，就可以抑制过度倾倒。</p>
做好了这些，才可以入手极速爆发第三阶段所需要的本体感觉修正周期。</p>
弯道上面速度越快，向心力拉扯越强，越需要本体感受修正。</p>
苏神现在就是，每步支撑期内，肌梭信号经脊髓小脑前束传递至小脑。</p>
40ms内完成姿态误差修正，允许偏移量±2°。</p>
若误差超过阈值，通过γ环路增强股内侧肌活性，emg增幅18%，纠正膝内扣。</p>
这个时候，弯道弧顶即将到来。</p>
苏神依靠自己两世经验研究得到的弯道天赋，竟然……</p>
强行杀入。</p>
卧槽！</p>
这看起来就像是。</p>
高速冲击，然后也不缓冲。</p>
直接就进行机械转向！</p>
太，太有视觉冲击力了。</p>
就像是你看博尔特弯道电兔子的视角。</p>
太过于惊人。</p>
尤其是坐在距离弯道这边的座位。</p>
更是一阵阵的惊呼。</p>
光是看着就让人感觉……</p>
血脉喷张！</p>
原始的速度性在躁动！</p>
当然看起来是这样。</p>
其实苏神还是做了很多该做的事情。</p>
比如筋膜螺旋链动态平衡。</p>
支撑相时，右下肢蹬伸时，髂胫束张力达峰值，通过同侧背阔肌-对侧胸大肌链将张力传导至躯干，形成“筋膜吊索”。</p>
稳定胸廓，使得过弧顶旋转幅度减少4°。</p>
摆动相时，左下肢向前摆动时，缝匠肌-腹内斜肌筋膜链产生逆时针反张力。</p>
平衡螺旋链的顺时针扭矩。</p>
使骨盆旋转幅度控制在3°-5°。</p>
这还不够。</p>
速度太快了。</p>
苏神做到了后，才知道为什么到了这个水平后想要继续突破，难度会这么大，因为的确是不好控制。</p>
强大的弯道向心力突然剥离。</p>
这种失重和离心的感觉。</p>
让你根本就不敢用过快的速度继续往前走，即便是能跑出来你也不敢。</p>
因为这不是直道。</p>
强行做的话，你的核心会……瓦解。</p>
说白了就是核心根本就绷不住。</p>
除非你是博尔特那样的天赐圣体。</p>
不然的话你想在弯道跑出这个效果来相当相当的困难。</p>
起码现在是这样。</p>
但。</p>
其实在未来。</p>
也不需要在特别远的未来。</p>
就会有新的概念出现。</p>
比如核心液态支撑升级！</p>
什么叫做核心业态支撑呢？</p>
生理机制就是——</p>
腹内压由膈肌下沉、腹横肌收缩、盆底肌上提及多裂肌协同激活共同维持，形成“圆柱形压力容器”。</p>
80-90mmhg的腹内压，约为静息状态的10倍。</p>
做得到的话，理论上会核心刚性增强，高压腹腔使脊柱，尤其是腰椎获得类似“液压支柱”的支撑，减少椎间盘剪切力。</p>
核心力量传递增加，高压腹腔将下肢蹬伸力量通过胸腰筋膜传递至上肢摆臂，减少能量泄漏，iap每提升10mmhg，躯干旋转刚度增加12%。</p>
同时胸腰筋膜后层张力要构建好。</p>
胸腰筋膜后层是背阔肌、臀大肌的力传导通路，其张力达110-130n时，</p>
弹性储能会增加，tlf后层在步态周期中储存弹性势能，如蹬地阶段拉伸储能，腾空阶段释放能量辅助躯干回旋。</p>
动力链整合增加，连接下肢，比如臀大肌-核心-上肢，形成“后侧动力链超导结构”。</p>
过弯道弧顶的瞬间，适度增大腰椎前凸角l1-l5前凸角从5°增至8°。</p>
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因为这样可以优化力矩臂，增大竖脊肌与腰椎棘突的力臂，提升脊柱抗侧屈能力，实验表明，角度每增加1°，抗侧屈力矩提升7%。</p>
还可以优化弹性杆效应，脊柱曲度与tlf张力协同形成类“弓弦结构”，躯干侧屈时通过弹性形变吸收能量，而非肌肉耗能，减少能量损耗。</p>
如此一来，就可以建立新的能量损耗减少的量化机制。</p>
利用侧屈阻尼模型。</p>
强化过去瞬间刚性反馈，弹性反馈，以及力矩反馈。</p>
简单来说就是——</p>
“核心液态支撑升级”是通过精确调控腹内压、胸腰筋膜张力及腰椎曲度。</p>
构建刚性-弹性耦合的力学结构。</p>
实现短跑中躯干能量的高效传递与损耗最小化。</p>
其本质是人体运动链的“生物力学再编程”，需结合生物反馈技术进行精准化训练，方可在竞技层面实现突破性提升。</p>
在使用了核心液态支撑。</p>
还是未来理论上升级版本后。</p>
苏神这里。</p>
过弯道弧顶。</p>
宛如。</p>
如履平地。</p>
这效果</p>
太过于炸裂。</p>
你知道历史上只有一个人能做到这样夸张的视觉效果。</p>
那就是牙买加的尤塞恩.博尔特。</p>
其余人你想做都做不到。</p>
而苏神依靠各种科学未来理论，通通实装到自己身上。</p>
当真是用科学体系硬刚上帝之手。</p>
怎么会……</p>
怎么会这么快？？？</p>
他明明都爆发了更快的速度。</p>
却过弧顶的时候……</p>
比之前似乎更流畅。</p>
比之前似乎更犀利。</p>
比之前似乎更为果断。</p>
就像是。</p>
速度更快了，但是转弯反而更为直接。</p>
这简直是离谱。</p>
离了大谱啊。</p>
我靠，苏总，你这是……</p>
藏了多少东西啊？</p>
你这……</p>
简直是过分了呀。</p>
太过分了。</p>
谢正业还在弯道进行调整呢。</p>
苏神就像是一台电动马达。</p>
飞速掠过的弯道弧顶。</p>
只留下后者一脸的寂寞。</p>
下弯道。</p>
谢正业到底也是现在全亚洲第1位200米奥运会奖牌得主。</p>
他早就不是毛头小子了。</p>
即便是面对苏神这么强大的视觉冲击。</p>
他也还是能紧紧守住自己的节奏。</p>
并且还有与其争锋不肯放弃的心态。</p>
不像是其余的传统系选手。</p>
早就已经看到这里，对于自己都没了希望。虽然腿还在跑着，但是脑子早就已经停下了。</p>
完全是个行尸走肉。</p>
谢正业也不含糊。</p>
苏神给他安排的200米高髋驱动，也开始发力。</p>
高髋弯道驱动，是苏神给谢正业的200米弯道新提升点。</p>
也是谢正业现在体型适配的生物力学优势项目。</p>
因为谢正业现在其下肢长度/躯干长度比（l/t=0.61）属于“高髋驱动型”体型。</p>
做这个最为合适。</p>
当然。</p>
这个点。</p>
这个概念。</p>
这个时代都没有。</p>
还得2021年之后才会被研究。</p>
谢正业。</p>
当然也是超越时代福利的享受者。</p>
因为这么做的话，谢正业弯道髋关节杠杆效率会更高，就他自己，就力臂比普通选手长3cm。</p>
那这个时候选择弯道高髋驱动，他骨盆旋转惯量小，转动惯量降低8%，就可以理论上允许他有更快送髋频率。</p>
最简单的变化就是他可以让谢正业在弯道这里的步频。</p>
进一步提升！</p>
完美符合他步频流曲臂起跑的版本适配！</p>
只是这个技术谢震正业现在掌握的不太熟练。</p>
还在实战中，刚刚开始用。</p>
导致没有达到预想的效果，起码前面没有完全展示出来，不过这一枪在苏神的逼迫下……谢正业不由自主就往这个方面去靠。</p>
因为很简单，再不往这个方面去靠，他已经没有别的办法，还能去追前面的苏神了。</p>
这就是苏神。</p>
要的效果。</p>
谢正业和他整个运动心态人设都是完全不一样的。</p>
为了逼迫谢正业火中取栗。</p>
不要那么四平八稳。</p>
苏神。</p>
就是要在这里逼得已经没有办法的谢正业。</p>
只能采取这样自己还没有掌握。</p>
但是也是唯一还能够继续突破的手段。</p>
现场施展。</p>
现场实战。</p>
苏神这一波。</p>
小团队的人。</p>
总感觉是这么的熟悉。</p>
配方和味道。</p>
都让赵昊焕周兵陈娟。</p>
表示“感动”。</p>
“弯道进直道！！！”</p>
杨剑大喊。</p>
同时也在提醒全场的观众。</p>
马上弯道和直道的转换即将到来。</p>
前伸数的消失。</p>
很快也会把运动员具体的前后位。</p>
直观地展现在所有观众的面前。</p>
苏神当然是第1个出来的人。</p>
他这一枪跑的太过于霸道。</p>
尤其是前面。</p>
整个就是爆发。</p>
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爆发。</p>
再爆发。</p>
突破。</p>
突破。</p>
再突破。</p>
要不是谢正业在这一条时间线上，从小就开始经历各种各样的世界大赛。</p>
去年又在奥运会首创新高。</p>
给自己奠定了坚实的自信。</p>
换成任何一个人。</p>
都会被击垮。</p>
和苏神这种人做对手。</p>