其实后面。

在这一刻。

都成了前面的看客。

即便是这些正在比赛的选手。

其实他们也都想知道这一场比赛结果会如何。

两道闪电到底谁会笑到最后？

是博尔特复制尤金的传奇。

还是苏神本赛季终于是励精图治，干掉博尔特。

拿走本赛季的一血。

给自己在莫斯科大战之前扳回一城。

最后五米。

苏神这里也不含糊。

身体机能的确是已经到了一个限度。

但是现在他有了另外一套体系加以辅助。

整个赛季的各种训练，就是为了现在。

可以让自己能够在实战里把这一套体系运用出来。

让自己增加一层最强外挂。

不然的话。

博尔特这样的怪物。

不给自己开点挂。

好像是不容易对付。

即便是用科学开挂。

那也是挂。

尤塞恩。

请好好享受吧。

今天这一枪。

将是我们两人之间的一个转折点。

从今天开始。

你和我的胜率将不会再出现一边倒！

到了这个时候。

苏神的脖子都有点僵。

跑动过程中自己的脖子会决定你脑袋的定位系统。

同样对于短跑的发挥影响巨大。

如果你没有脑袋。

那你再快。

也发挥不出来。

只会摔倒。

狼狈不堪。

颈部肌群失衡的代偿策略！

当颈部肌群，如胸锁乳突肌、颈夹肌，因疲劳导致头部姿态失控时，苏神采取并行控制系统会联动核心与上肢进行补偿。

首先，激活深层颈屈肌，头长肌、颈长肌，稳定颈椎曲度，确保头部处于中立位。

同时，躯干腹直肌和竖脊肌增强协同收缩，通过调整躯干前倾角度，辅助维持头部平衡。

此外，对侧上肢摆臂肌群会同步调整发力强度，利用力偶平衡原理抵消颈部失衡产生的扭矩，在颈部肌群力量下降20%时，仍能将头部异常摆动幅度控制在3°以内，保障整体动力链的流畅性。

这样。

动力链就没有完全崩坏。

而放在之前。

组成到这个位置的时候，基本上动力链，都已经崩了。

而且是崩的不成人形。

即便是上一次的9秒83，也是同样如此。

最后10米彻底崩坏。

不然的话。

都不需要特别好的技术。

只需要顺利的顺下去。

那就是。

新的境界。

这一点苏神自己都知道。

已经第二世了，他更清楚这一点。

这个问题是他的一块心头顽疾。

一直想要找办法攻克这一块。

如果说博尔特最大的问题就是启动的前10米。

那么苏神最大的问题。

就是最后的十米。

这个问题可以说是苏神任何一场比赛都有的顽疾。

只要把这个问题解决。

他任何一场比赛都能够取得极大的提高。

这一世。

这个问题。

也该解决了。

起码也该改善了。

拖了两世都没有改善的问题。

苏神终于等到了改善的契机。

就是。

现在！

股二头肌发力不足？

当股二头肌在跑步后蹬阶段出现疲劳，导致膝关节屈曲与髋关节伸展能力下降时……

并行控制路径迅速启动代偿。

代偿开启。

一方面，激活半腱肌、半膜肌增强收缩，分担股二头肌的屈膝任务，维持小腿后摆的速度和幅度。

另一方面，臀大肌和竖脊肌协同发力，通过强化髋关节后伸与躯干前倾角度，弥补下肢后蹬力的损失。

在股二头肌发力下降30%的情况下，此代偿机制可使后蹬效率下降控制在12%以内。

够吗？

还不够。

斜角肌功能这个时候又弱化了。

若斜角肌若疲劳，将无法有效辅助吸气动作。

不过现在。

并行控制系统会激活。

其他呼吸肌群来进行补偿。

首先，膈肌收缩强度增加，通过下降幅度增大来提升胸腔容积；同时，胸大肌、胸小肌等辅助呼吸肌参与协同收缩，帮助提升肋骨，扩大胸廓。

此外，腹直肌、腹外斜肌在呼气阶段增强收缩，加快废气排出，确保跑步过程中的气体交换效率。

即使斜角肌功能下降40%，通过该代偿机制，仍能维持呼吸频率波动不超过正常状态的15%。

够吗？

还不够。

胫骨前肌力量不足了。

没事。

继续办他。

并行控制路径，继续兜底。

当胫骨前肌无法有效完成足背屈动作。

会导致苏神着地时脚掌缓冲能力下降。

并行控制路径，这时候将启动多关节联动。

联动之后。

腓骨长肌和腓骨短肌提前发力，会协助完成足背屈动作，同时减轻胫骨前肌负担。

膝关节和髋关节增加屈曲角度，也延长缓冲时间，降低地面冲击力。

此外，苏神足底内在肌增强收缩，通过调整足弓弹性进一步缓冲压力。

在胫骨前肌发力下降35%时，该代偿策略可使着地时的冲击力峰值降低20%。

腰方肌协同不足？

若腰方肌疲劳，会导致躯干侧屈和稳定能力下降，并行控制机制会协调多肌群进行功能补充。

腹横肌和腹内斜肌增强收缩，通过强化腹压维持躯干稳定。

同时，对侧的竖脊肌和臀中肌协同发力，调整骨盆倾斜角度，纠正躯干偏移。

此外，上肢摆臂肌群同步调整幅度和速度，利用力偶平衡原理辅助维持身体平衡。

拇长屈肌乏力？

当拇长屈肌无法有效完成大脚趾抓地动作，并行控制路径将激活其他足趾肌群和小腿肌肉。

趾长屈肌和蚓状肌增强收缩，替代拇长屈肌完成抓地动作，维持前脚掌与地面的有效接触。

小腿三头肌提前发力，增强踝关节跖屈力量，弥补因大脚趾抓地力不足导致的推进力损失。

胫骨后肌协同收缩，维持足弓高度和稳定性。

在拇长屈肌发力下降40%时，此代偿机制仍能保持蹬地效率下降不超过18%。

够吗？

还不够。

苏神这里。

是要和博尔特一决胜负的。

之前的比赛。

输了没问题。

但是这一场。

他是过来赢的。

因为准备。

已经到位。

可以出成果了。

髂腰肌收缩乏力？

当髂腰肌在跑步前摆阶段因疲劳导致髋关节屈曲能力减弱时。

苏神的并行控制系统迅速启动多层级代偿策略。

首先，缝匠肌与股直肌通过增加收缩频率和强度，辅助完成大腿前摆动作，确保步幅长度不受显著影响。

接着阔筋膜张肌与臀中肌前束协同发力，通过提升骨盆前倾角度，进一步增强下肢前向驱动力。

此外，为维持躯干与下肢的动力链连贯性，对侧竖脊肌与背阔肌同步调整张力，通过反向牵拉效应优化躯干姿态。

在髂腰肌发力下降35%的情况下，该代偿机制可使步频波动控制在8%以内，同时保持前摆效率降低不超过15%。

肩胛提肌功能下降？

继续发挥并行控制机制。

若肩胛提肌因疲劳无法有效稳定肩胛骨，导致摆臂效率降低时。