刚才刷到一个特别有意思的观点，当你胡思乱想，精神内耗的时候，你便对自己说：这不是我的想法。

我之前想显化的，感觉最近有一部分显示出来了，但我并不确信，再看看吧。

当不在意3d反馈，便多了份从容。

太在意3d反而会把自己困住，困住你的不是3d，而是你的胡思乱想。

很多时候，不是想对方怎样，而是自己怎样。

自己应该站在主位。

刷到情感主播说的话，关注自己可以做的事情，对于其他，接纳就好。