我打坐了一会，感觉很舒服，似是有思绪又似是没有，和冥想不同，也就几分钟。

突然发泄了，像是之前一直憋着的那口气宣泄了出来，重新整理，重新看到小我。

万事万物，皆是圆，像是一个圈，是个循环，我是刷视频时，突然联想起小时候的一件事，在上班之后反馈到我身上，但本身这件事并没有什么伤害性，只是无意中想起来了。

《生命的真相》：尊重的本身就可以带来一种无条件的敞开。

我的镜相带给我冲击，让我有些混乱。

镜相并不能代表我本身，而是我一部分的体现。