今天小我又出来干扰，还好现在能很好的控制住它了，所有的认知，都不是白费的，都留下了印记，逐渐代替我原有的认知。

我现在应该处于平缓期。

《生命的真相》：我们只对改变感兴趣，而不是真正地想要了解。

你所有的努力和改变，都会留下印记，不会抹去。

重点在于你的注意力放在哪。

我已经变成全新的自己，处于一种平和舒缓又有点松懈的阶段。

我不再需要肯定语来填补自己的缺失。

感受心跳，会发觉说不出的安心与平缓，似是一切放缓。

感受生命的本质。

《xz生死书》：最重要的是要放松，尽可能保持自然和旷达。