重复便意指珍惜，充分感受每一个当下，即使无所事事，也不留遗憾，因为每个当下都是完美的。

今天我屋的同事，又开始叫我给她刷碗，我突然发现这件事并不会再伤害我了，我更加完善了，然后又叫我给她倒水，这时小我又出来作祟了。

每个现象都是我内心的投影，都是我的显化，这也许是磨小我的过程。

当感觉不再受到伤害时，说实话，感觉有些意外。

这说明了我的进步，我的平和与状态稳定。

我今天感觉我a的频率明显少了，也许是太忙了。

《舍得》所写，在我们的一生中，很多东西都不能保存，在条件允许的情况下，应该尽力享受生活，没有必要像苦行僧似的，一味的虐待自己。懂得享受生活的人，比一般人更能感觉到生活的乐趣与人生的幸福。

连记忆都无法保存。

只有享受当下，才是唯一真实。