不要用你的能量试图改变他人，因为他人未觉醒终究是被小我所控制的，你用你的高频能量影响他人的小我，其实是在压制对方的小我，如果他自己没有觉知，还是会反弹的，因为他觉得他的小我便是他。

也许有一天会觉醒，但不是现在。

如果你受到能量的拉扯，其实也是过去在和你拉扯，只有一点点撕裂你的过去，你全新的能量才会越来越稳定。

还不如当下放首好听音乐，缓解一下心情。

而且你攥得越紧，越容易流失，还不如顺其自然。

这也就是所说的无为，顺其自然并不刻意。

不要帮助他人透过小我，表达对方的本意，因为等对方小我反应过来时，会更加攻击他人，以达到对方小我的正确性。

既然小我想要受苦，不如主动受苦。

受学习之苦，受健身之苦，受创业之苦，受主动之苦，受不去控制之苦。

即使你不去受苦，小我也会让你受思绪之苦，受自我贬低之苦，受往日经验之苦，受情绪之苦。