源丹有九转。一转为降丹：一转之功似宝珠，山河宇宙透灵躯。

源丹之功始于一，而成于九。一为万物生，水火木金土，五行起于一，阴阳和合，降而成丹；神游方外，阴阳太和；六合万物，皆在我身内，我身在天地万物外，只觉心中一点光明，丹降也。

人体有五行，五行轮转，阴阳起，借而成丹。

姬文一遍一遍地运起千锤百炼的降丹之法，两团气流分别在黄庭和泥丸宫中凝聚，演化着五行之力。

这个过程因人而异，有慢有快。而姬文也许是的因为觉

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