“好了，大家先停一下。”迦琳一声呼唤唤停一众学员，旋即总结发言道:“看得出，大家在这段时间的修炼中都有不错的进步，而接下来你们将要面对新的试炼项目。”

“想来你们也都感受到正常修炼缓慢的进度了，这里面的原因有很多，修炼其实也如同我们的吃饭锻炼一样，要劳逸结合，膳食均衡，一味的长期修炼反而会让身体对灵力疲软，使得修炼效果下降，这样导致的结果就是事倍功半。”

“所以我们的修炼需要结合平日的消耗和运用，并且也要有足够的休息，而最终重要的一点就是灵力环境。”

“一个好的灵力环境能加快你们的修炼效率，而现在，蕴灵园将逐渐开始对你们开放。”

“蕴灵园选自天地灵力汇聚之地，我们也称灵脉，灵脉所在有深入浅效用不一范围及广，首先，你们要懂得找到契合自身的灵力环境，以及占据属于自己的灵力修炼环境。”

听着前面大家都还一脸兴奋喜悦，闻听后面的话语，一个个面有难色。

“毫无疑问，那些位置已经被预定了。”

开玩笑似的声音，有人面色难看，有人沮丧，亦有人自嘲。

“劳逸结合，膳食均衡。”

武罗口中喃喃，这话里主要突出一个欲速则不达的道理，修炼并非一朝一夕的事情，抓的太紧反倒难以消化。

“嘿！武罗哥哥在想什么？”

“我不是你的哥哥。”

“哎呀知道知道，你在想什么嘛！明白迦琳导师的意思了？”

“嗯。”武罗点点头给出自己的理解，“我认为导师所指的是修炼不是个累积时间的事儿，看中的是效率。”

“唔。”

梅银食指点着下巴似懂非懂。

“累久了总需要恢复损失，吃撑了也总需要消化。”

懂了！

梅银恍然大悟。

“走吧走吧，去教教我实战技巧，我请你吃饭好吗？”

梅银拽着武罗衣袖，并不罢休。

“我要早点回去，我哪里一直都是我做饭大家吃。”

“你做饭？你做什么饭啊！他们还能欺负你？”

“没有，只是我想多研究料理为将来御膳做准备。”武罗说明到。

“哦！御膳？”梅银面有喜色，“那岂不正好，我有钱啊！可以去食堂采购点灵材灵肉啊！”

这个可以有，陪梅银磨炼磨炼实战技巧也没什么不好的。

武罗有所松动的神情让梅银喜上眉梢，赶紧趁热打铁，拉着武罗往食堂去。食堂旁边有商铺，或者叫商场，很大，各种各样的东西都有，这里的东西要钱，食堂的饭菜免费。梅银有钱，甚至于说她除了有钱其她什么都没有。能测出灵基对她来说就是最好的事情，作为商贾之女这是她逆天改命的机会，她也很喜欢修行这一道光怪陆离的世界。

很困难，竞争很激烈，甚至于说危险性都不小，这些都不让梅银气馁。就像他白手起家靠着一张嘴两条跑出现在万贯家财的父亲，起点低资质差也能有其他的运营之道，或许不能真的逆天改命，但绝对会让她的未来截然不同。

“来，你都需要什么？”

面对着琳琅满目的商场梅银挥手的动作很阔气。

武罗选择的动作还是比较小心，看清了品类认清了价目，不是贵越好，也不是越高级越好。合适，一个说简单也简单说负责也有很多讲究的词汇，补过了不好，不合适也不行，膳食很多功效是通用且常用的，低阶而常见的食材里也不太有哪些另类少用的。这大大降低了选择的难度，而在御膳这条路上武罗也有通过学院的图书馆研习药师一道的，迦琳导师有所传授，与江心月和本就修习药师一道的谷兰平日里也都有所学习交流。

武罗选择了一些性质更近似于蔬菜的灵性植物，以及一些比较常见的妖兽肉块，作料还是用普通作料，也是正常的腌制手段，或是切片，或是成丁。

刀工比较粗浅却也是相当整齐，以普通人的观点，还是很不错的。

这一顿是四个人，上一次四个人还是迦琳导师亲自下厨，而这一次的丰盛程度不比那次差。

一桌的草药，妖兽鲜肉煮出来色彩明艳晶莹剔透，让人食欲大振，三个人看着就眼馋，但也克制着等武罗落座。当厨的忙活到晚上，他们这三个是干等不帮忙，不那么好意思先动筷子。

“厨艺也算小有所成了。”

待武罗落座江心月不由赞扬。

“能进步就好，这也是为了以后能提升修炼进度做准备。”

现在也并不是御膳师，主要也是听说了妖兽血肉灵性植物多少都会有些效用才如此坚持，当然，不能乱吃卵用。

“那开饭吧。”

“开饭开饭!”