棕灰浑浊的药物在大碗里飘散着温热气息，气味有些刺鼻，如同放在火炉边炙烤的辣椒。

趁着药物还有些热，宇白海抓紧脱下上衣，免得一会药凉了，伸出右手两指刮出一层药物。

往左手手臂上均匀涂抹，薄薄的一层药物使得皮肤好像涂了层油一样，光鲜锃亮的。

不一会，两条胳膊同整双手就抹满了药物，宇白海活动几下，好像套了层塑料膜似的，但也不影响动作。

事先找好的一块光滑而长满凸起的鹅卵石，不断的在手与手臂间滚动，丝丝辣意从皮肤表层向内延伸。

感到双臂火辣辣，犹如热油在里面滚动，与那纸张上描述的相似后，随便找了块空地就开始自己的锻炼。

怎么说也是在海上捕鱼捕了好几年，身体多少有些肌肉，身体的素质比未曾锻炼过的要好上不上。

很快就适应了那些锻炼的方法，一些辅助的工具只能先抓块石头凑合着用，抓举，拉伸，一套动作下来，花了能有二十分钟左右。

宇白海对双臂的感觉就是很不好，那些药物非常的刺激，火辣辣的热感连绵不绝的在双臂里流动。

“不会吧？别这么下去把我两条手臂搞废了！”

不断揉捏着双臂，试图缓和着火辣辣的热感，宇白海难免升起一些担忧的心情。

拿起白环一瞧，双臂的经络丝线泛起丝丝热气，整条手臂有外向内充斥着红红的絮状物，不断的消融在双臂里。

细细观察下来，双臂的经络被涨大了些许，充斥着一种饱和的感觉，但还有许多的热气瘀堵，无处消散，药物也在连绵的输送着热气。

宇白海不得已再次开始了锻炼，试图以这种方式去加快药物的吸收，那种热感也越发滚烫，可以说就是把烧红火炭塞在了手臂里。

又是二十几分钟，再度观察下，这方法颇有成效，那药性在不断刺激和回复拉伸的经络，并加速消融在双臂里。

然后，不断重复双臂锻炼直到热感渐渐消失，宇白海才是彻底松了口气，再这么下去，双臂被烫坏，他也坚持不下去了。

白环拿起，宇白海皱起了眉头，因为双臂的经络出现了丝丝裂缝，虽然细微，但架不住整条手臂都是啊。

是药性太烈？还是自己承受不住？这都不是现在还考虑的的了，药物包好，药罐洗干净，尚且在燃烧的火灶也直接用水一泼，杜绝灾害。

抓紧回到家里，把药罐放好，药物放在冰箱里的角落用腊肉盖好，一看时间，距离出海还有半小时，正好还能缓一缓。

回到房间，握住青石，想舒缓下疲惫，一道强烈的凉意贯通整条手臂，残留的热意直接被冲散，宇白海精神一震。

连忙拿起白环观察，一直都没想过看看为什么青石会有这种舒服劲，正好趁此看看。

青石作为源头，一道半透明的荧光犹如细细溪流，沿着手臂经络流动，经络上的细微裂缝在渐渐愈合。