后院是下人房，只是马氏身份特殊，所以在这地方闹中取静，拥有一间单独的屋子。

看到李棠依来，马氏挣扎着就要从床上下来。

“怎敢劳烦王妃来这种地方。”

李棠依倒是不在乎这些繁文缛节，制止要行礼的马氏查看了她的创口。

“最近感觉怎么样？”

马氏满脸感激，仔细回答。

“多亏了王妃，老奴这才能恢复，这些日子不仅腰不疼了，甚至可以在铃铛的搀扶下下地走走，看来用不了多少日子就能恢复如初。”

眼看她又要行礼，李棠依忙扶住了她。

“虽然好的差不多了，可后续的针对性锻炼还是不能少，不然会肌肉无力，腰间盘还会突出，这手术就白做了。”

“我这有几个恢复的动作，教给你，你每日要坚持锻炼。”

马氏

忙让开地方，仔细的盯着李棠依的动作，生怕自己漏了一丝一毫。

她这条命本就是捡来的了，如今更要珍惜才是。

可李棠依动作出来的那瞬间，马氏和铃铛都惊呆了。

李棠依缓慢下腰，做出了一个奇怪的姿势。。

马氏大惊失色，一个箭步把她扶了起来。

“王妃这是做什么？”

实在不是她大惊小怪，而是李棠依目前肥硕的身体做这样极致的动作，看着就让人心惊肉跳。

“这动作只是对我来说略有困难，你们做起来应该简单些许。”

李棠依喘着粗气坐下，开始给二人科普。

“这些动作虽不常见，可是对于腰椎恢复却很有效果。”

马氏一直欲言又止，终于忍不住开口。

“可是王妃，这样真的不会折了骨头吗？”

李棠依笑着摇头，“怎么会？身体是越锻炼越健康的，若是一味不肯运动，四肢才会退化。

而且人身体的柔韧度是很高的，正好还有几个动作，我一并教给你。”

这可是现代的瑜伽，对身体的妙用岂是能用言语形容的？

就是这个时代物资匮乏，等她以后研究点瑜伽垫瑜伽球，还能多教她一些。

指导马氏动作的时候，李棠依发现她身上有些结痂留疤的旧伤。

“嬷嬷身上怎的有许多伤疤？我那刚好有些上好的祛疤药，回头拿些来吧。”

马氏保持着下压的动作，闻言似乎对这些伤疤毫不在意。

“都是当年为了保护老王妃而受的陈年旧伤，老奴人老了用不着那些名贵的药，王妃不必了。”

虽然马氏这么说，但李棠依还是使唤白菜带着铃铛去拿药，她继续在这里指导马氏动作。

不过，倒是有了有趣的发现。

她发现马氏身上的伤多为刀口和剑伤，若是不会武，很难会有这样密集的武打伤口。

而且在短暂的接触中她也能够看出来，马氏和狗男人的感情很深。

毕竟是奶娘，是从小就陪伴在侧，其中关系便可见一斑。

但她并没有多问，毕竟知道的越多死的越快。

她的目标只是赚钱快活，对于这种事，她暂时还没有参与的心思。

马氏学的七七八八的时候，铃铛已经带着金疮药回来了。

李棠依这才说起自己的来意，向铃铛仔细描述自己所需要的胶皮管的材质。

“坚韧有弹性，不易断裂。”

铃铛复述过后恍然大悟，“王妃，奴婢这里有些外头收的动物肠子做成的皮子，和您描述的极为相像。”

李棠依大喜，眉眼弯弯，“带我去看看。”