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半个时辰已过，他站了起来，看着他们4个一副咬牙切齿的样子。

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虽然平时他们也都是站着，可是也会进行走动。

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像这样一动不动，站一个小时，腿都有点发麻。

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“我知道，你们是第1次训练，腿肯定是有点发麻，给你们5分钟的休息时间，原地踏步。”

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5分钟之后又让他们站了一个小时的军姿。

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军姿训练完，开始训练他们走路。

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叫二狗子，感觉到可笑的是，他们4个人跑起来，都开始左右不分。

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还好中间的空隙比较大，若是不然的话，估计得踩到脚跟。

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“难道你们家主人训练你们的时候，不分左右吗？

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听我口令，一是左脚，二是右脚，起步走。

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一，4个人抬起了左腿，落下。

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二，4个人抬起了右腿落下。

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1，2，1，左腿落下，右腿落下，左腿落下 。”

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“对，就是按照我说的，自己嘴里喊着1，2，1，4个人，先给我绕着训练场走50圈。”

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接着，训练场传来1，2，1的声音，这个习惯一旦形成，还真是有点难改。

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期间，他们喊错过，也走错过，迎来的是二狗子的一顿批评，以及惩罚。

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经过两天的时间，他们已经熟练的掌握了军姿，1，2，1，立正，向前看，向右看。

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余下的4天里，又让他们训练了一下其他的项目。

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引体向上，搬石头，爬梯子，4人合作上墙，匍匐前进。

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经过一个星期的魔鬼训练，他们已经算是学到了庄园的1/10真传。

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第8天的时候，林凡，来到训练场，进行检查。

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随着一声集合，4个人站了起来，排成一排。

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“ 立正，向右看齐。”

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几个人迅速的动起了脚，排成刷刷的一排。

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“ 向前看。”

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4个人瞅向了林凡。

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“大家好。”

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“少爷好。”

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“ 大家辛苦了。”

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“强身健体，保护自己。”

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随后又进行了各方面的测试，又找来前几日，跟他们进行比赛的那4个人。

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虽说，他们几个又失败了，但是，却能够多坚持三分钟左右。

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很明显，这就是一个大的飞跃。

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虽然落在了地上，但他们4个，也都瞪大了眼睛。

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经过比试，他们明显能够感觉到这7天，自己无论各个方面都得到了大的提升。

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站在林凡面前鞠了一躬。

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“谢谢林少爷。”

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“你们能得到大的提升，这是你们自己应该得到的。

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毕竟你们只要厉害起来，老李的安全，不也是能得到的保障。

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他是我的合作伙伴，对待朋友我是真心的！”

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“是少爷！”

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“ 好了，7天已经结束了，今天看了一下，你们测试，效果还挺不错，你们回去吧。”

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几个人，再次抱起了拳头。

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离开了庄园骑上马，回到了长安。

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