季竹雨压制着秦白筠，后者没法动弹，只能拍地投降。</p>

“停停停，我认输！”</p>

季竹雨这才放开她，一屁股坐在垫子上喘息。</p>

回过头发现林昇津津有味的看着，给了个眼刀子。</p>

林昇回了个呲牙。</p>

躺在地上的秦白筠恢复了点体力站起身来，道：“我去换身衣服。”</p>

房间里的空间3人的话有些拥挤，于是将瑜伽垫搬到客厅。</p>

秦白筠从衣柜翻了一身运动装出去，从浴室里换好后出来。</p>

林昇一看有些惊讶，没想到她还真的穿的上，虽然上身有那么一点点宽松，不过能穿上季竹雨的衣服还很合适也是非常厉害了。</p>

察觉到林昇的目光，骄傲的挺了挺，一旁的季竹雨一头黑线，眼中却是有些复杂。</p>

没好气道：“换好了还不赶紧过来。”</p>

秦白筠嘿嘿一笑，踢掉拖鞋坐到瑜伽垫上。</p>

“跟着我做，这样，再这样。”</p>

林昇讲解了第一个动作后，让两人练习，他来指正。</p>

林昇看到季竹雨做的还挺标准，倒是没怎么惊讶，季竹雨平时有做瑜伽，高难度的动作都不在话下，这点林昇深有体会。</p>

再看看秦白筠有些费力的摆弄姿势，林昇上手按住她，帮她压身体。</p>

“啊疼疼疼！”秦白筠眼泪都飙出来了。</p>

林昇无语减小力度，这人柔韧性这么差吗？</p>

行吧，第一次练熟悉下动作就行，剩下的只能靠她自觉了。</p>

“坚持住，这套动作可是我祖传的，别人想学我还不教呢。”</p>

“要死了教练。”秦白筠有气无力的说道。</p>

林昇无语，见两人都熟悉后，自己也做了起来。</p>

也不监督她，反正做完之后她就懂了。</p>

秦白筠见没人管她，直接瘫在地上喘气，看着两人反身做出头弯到大腿那的反人类动作，瞪大了双眼。</p>

休息了会后，发现平时看电脑导致劳累的肩腰脖子都舒服很多，心中一惊，真的假的？这么有效？</p>

林昇笑道：“好用吧？动作越标准效果越好。”</p>

本想偷懒的秦白筠尝到甜头，苦恼的回忆起动作，虽然不标准，但效果还是有的。</p>

后面林昇想教第二个动作，但难度太大，起码需要第一个动作毫不费力才能进阶，秦白筠不用说，季竹雨还差点。</p>

3人躺在瑜伽垫上，满身都是汗水，一身黏糊糊的，非常难受。</p>

秦白筠率先起身，道：“我先洗！”</p>

说完跑进浴室里，剩下两人在外。</p>

季竹雨见碍事的人走了，坐起身来，爬到林昇身旁环手抱住，枕在林昇胸前，耸着鼻子。</p>

“奇怪了，你身上怎么就这么好闻呢？”</p>

林昇无语，之前好歹还掩饰一下，现在装都不装了。</p>

不搭理她，任由她去吧。</p>

季竹雨小声问道：“诶，你和我闺蜜怎么回事？”</p>

林昇一惊，送命题吗？</p>

小声道：“什么怎么回事。”</p>

“还装？你是不是对她做了什么？”</p>

林昇叫冤道：“怎么可能！我是那样的人吗？”</p>

季竹雨眨眨眼，小声道：“其实，你要是对她有想法，我也不介意的，反正我一个人也满足不了你。”</p>

林昇此时汗流浃背了，钓鱼执法？他不敢乱回话了。</p>

听见浴室的水声停止了，季竹雨起身，对着林昇笑道：“我说的是真的哦，你要是真有想法，我可以帮你追她。”</p>

说完眨了眨眼，也不管一脸窘迫的林昇，起身回了房间。</p>

林昇脑子一片混乱，啥意思？这是钓鱼吗？天地良心啊，虽然说只要是男的肯定都有这种想法，但也就想想，林昇和她在一起后可没做过什么出格的事。</p>

想的有些出神，直到秦白筠的手在眼前晃才回神。</p>