“运动前的热身是很重要的，可以避免很多不必要的损伤，来，跟着我做。”</p>

苏水瑶边做边上手指导。</p>

林昇做着压身拉筋，感受着背后的压迫，心中暗暗叫苦，动作僵硬起来。</p>

苏水瑶感受着阻力，皱了皱眉，更用力的压上去。</p>

“保持住！坚持15秒！”</p>

默默的计算着时间，起身正准备叫林昇再来几组，这才意识到什么。</p>

脸上有些发红。</p>

强装镇定慢慢放开林昇，拿出手机看了眼时间。</p>

“咳，就这么多，下次锻炼时先做热身，时间不早了，今天就这样吧。”</p>

林昇闻言松了口气，不敢起身，只能装作累着了坐着。</p>

苏水瑶没吃过猪肉，也见过猪跑，自然不会拆穿，摇了摇手机，大大方方的道：“加个v，有什么不懂的问我，下次一起练！”</p>

林昇加上好友，挥手与苏水瑶道别，坐在地上玩手机等冷却。</p>

打开宿舍群，发现都是些邀请拼单或者外卖券的无用信息。</p>

摇摇头，打字道。</p>

【林昇：孩儿们，今晚爸爸不回去了。】</p>

得到的却是3个整齐的中指表情包。</p>

满意的笑着收起手机，调出系统窗口，刚才好像有东西弹了出来。</p>

仔细看了看有头像的人物信息，除了些基础信息，后面还有一页，翻开后却发现全是问号。</p>

看不明白也不为难自己，多和她们接触就是了。</p>

这时又来个弹窗。</p>

【苏水瑶好感+3】</p>

…</p>

苏水瑶出门后稍稍松了口气，刚才不自觉上手的坏习惯不知有没有吓到他，心中暗暗提醒自己下次注意，想到林昇那身材和脸，不自觉舔了舔嘴唇后红了脸。</p>

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…</p>

刷了15分钟的沙雕动画，感觉冷却了些，站起身来，伸了个懒腰。</p>

拒绝了几个加好友的请求，拿上东西走了出去。</p>

【体力+15】</p>

林昇出门后就收到了系统的锻炼奖励。</p>

心中有些惊喜，不知这样下去自己的身体会到什么程度。</p>

心情舒畅的回到家冲了个澡，换上一身干净的衣服，此时已经5点多了。</p>

此时敲门声传来，林昇有些疑惑打开门。</p>

“弟弟，我家水龙头好像坏了，拧不出水，能帮我看看吗？”</p>

【季竹雨个人委托：修复水管问题】</p>

【奖励：好感+3】</p>

出任务了！林昇暗喜。</p>

季竹雨刚才在房间内听到关门声，便知道隔壁的小狼狗回来了，平复了下情绪，找了个借口上门。</p>

“好，姐，等我一下，我拿个工具。”</p>

从家里翻出备用的扳手螺丝刀，跟着大姐姐进门。</p>

此时房间内已经被收拾过，地上的杂物和衣服都不见了，下意识的看向书架，果然，也被收起来了。</p>

见到林昇的小动作，脸上一片红晕，有些羞恼的轻拍一下林昇。</p>

看着轻咬着嘴唇露出有些恼怒的表情，林昇心中微跳，面冷心热的强烈反差让他有些愣神。</p>

很快回过神来，将视线移开，装作若无其事。</p>

“姐，水龙头哪呢，我看看。”</p>

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