张无忌转头看他时,眼中闪过一丝惊讶。</p>
"三宝,你以前接触过内功心法?"张无忌问道。</p>
马三宝连忙摇头:"回陛下,奴才从未学过。</p>
只是小时候放羊时,常在山上静坐,不知不觉养成了深呼吸的习惯。"</p>
张无忌若有所思:"难怪你气息如此自然。</p>
这倒是与武当心法'道法自然'的要义不谋而合。"</p>
接下来的一个时辰里,张无忌细致地讲解了武当心法的各个要点:如何引导真气在经脉中运行,如何用意念控制气息流动,以及常见的错误和纠正方法。</p>
张昊虽然聪明,却总想一步登天,几次差点走火;而马三宝则稳扎稳打,进步明显。</p>
"今天就到这里吧。"</p>
张无忌看了看窗外渐暗的天色,"你们回去后,每日早晚各练习一个时辰。</p>
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记住,内功修炼贵在坚持,不可一日懈怠。"</p>
张昊揉了揉发麻的腿,有些不甘心:"父皇,儿臣何时才能开始学习九阳神功?"</p>
张无忌失笑:"臭小子,武当心法才学了一下午就想着九阳神功?"</p>
他正色道,"至少要等你能够自如引导真气运行小周天,才能考虑更高深的功法。"</p>
马三宝恭敬地行礼:"陛下教导,奴才铭记于心。</p>
不知奴才可否每日向陛下汇报练习情况?"</p>
张无忌欣然应允:"自然可以。你们有任何疑问,随时可来御书房寻我。"</p>
接下来的几天时间,张昊和马三宝每日勤练不辍。</p>
张昊虽然起步艰难,但在张无忌的耐心指导下,渐渐掌握了要领。</p>
马三宝的天赋则日益显现,短短半月就能感受到体内真气的流动。</p>
这一日清晨,马三宝正在御花园练习呼吸吐纳,张无忌悄然走近,观察片刻后,眼中露出赞许之色。</p>
"三宝,你的进步比我想象的要快得多。"张无忌开口道。</p>
马三宝连忙起身行礼:"全赖陛下教导有方。"</p>
张无忌摆摆手:"不必谦虚。来,让我看看你的真气运行情况。"</p>
说着,他将手掌贴在马三宝的后心,闭目感受。</p>
片刻后,张无忌睁开眼,难掩惊讶:"你的任督二脉竟然已经隐约有贯通之象!这这真是罕见的天赋。"</p>
马三宝茫然不解:"陛下,这是好是坏?"</p>
"当然是好事!"张无忌笑道,"这意味着你可以尝试运行小周天了。来,我教你下一步。"</p>
就在张无忌准备详细讲解时,张昊急匆匆地跑来:"父皇!儿臣终于感受到真气流动了!"</p>
张无忌转身,看到儿子满脸兴奋,不由得也笑了起来:"好,很好。看来今日是个好日子,你们两个都有突破。"</p>
他让二人在石凳上坐下,郑重其事地说:"武学之道,基础最为重要。</p>
武当心法看似简单,实则是日后修炼任何高深武功的根基。</p>
你们能有今天的进步,为师甚感欣慰。"</p>
张昊难得认真起来:"父皇,儿臣现在才明白您当初的良苦用心。</p>
没有扎实的基础,再精妙的招式也只是花架子。"</p>
马三宝也感慨道:"奴才这些日子练习武当心法,不仅感觉身体轻健了许多,连心境都变得平和了。"</p>
张无忌欣慰地点头:"这正是内功心法的妙处。</p>
它不仅能强身健体,更能修身养性。"</p>
他顿了顿,"既然你们都有所成,从今日起,我可以开始教你们更深入的练习方法了。"</p>
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