2 治胃阴不足（口干、食欲不振、干呕）</p>

- 沙参麦冬方：北沙参15g、麦冬10g、生麦芽15g、甘草3g。水煎2次，混合药液，分早晚温服，连服3-5天。</p>

注：生麦芽助脾胃运化，避免沙参滋腻碍胃，适合慢性胃炎、化疗后食欲差伴口干者。</p>

3 治阴虚发热（午后低热、手脚心热、盗汗）</p>

- 沙参地骨皮方：沙参15g、地骨皮12g、青蒿10g（后下）。水煎取液，加少许蜂蜜调味，每日1剂，分2次服。</p>

注：地骨皮、青蒿清虚热，沙参滋阴，适合结核恢复期、更年期阴虚潮热者。</p>

4 治小儿百日咳（后期干咳无痰）</p>

- 沙参百部方：南沙参10g、百部6g、甘草3g。水煎取液，加适量白糖，分3次温服（幼儿减量）。</p>

注：百部润肺止咳，沙参养阴，适合百日咳后期耗伤肺阴阶段（初期有痰慎用）。</p>

三、民间使用注意事项</p>

1 禁忌人群：沙参性偏凉（南沙参微寒，北沙参甘凉），脾胃虚寒（平时易腹泻、怕冷、食欲差）者慎用，以免加重腹胀、便溏。</p>

2 用量不宜过大：民间用量多为10-20g/日，过量可能引起胃肠不适（如轻微腹胀）。</p>

3 配伍禁忌：传统认为沙参“反藜芦”（十八反），不可与藜芦同用，以免产生不良反应。</p>

民间对沙参的应用，核心是“借其养阴之性，调日常燥、虚之证”，多与食材或其他平和药材搭配，既保留药效，又降低刺激性。但需注意：若症状持续（如咳嗽超过2周、发热不退），需及时就医，避免延误病情。</p>

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