- 基础方：生地18g、玄参12g、丹参9g、酸枣仁15g</p>

- 立夏化裁：加莲子心3g、竹叶6g，增强清心之力；失眠甚加夜交藤30g，养心安神</p>

2 导赤散（心火亢盛，下移小肠）</p>

- 基础方：生地15g、木通6g、生甘草梢6g</p>

- 立夏化裁：加黄连3g、栀子9g，清热泻火；尿赤加白茅根15g，凉血通淋</p>

3 交泰丸（心肾不交，上热下寒）</p>

- 基础方：黄连6g、肉桂1g</p>

- 立夏化裁：加熟地15g、山萸肉12g，滋阴补肾；心悸加磁石30g（先煎），重镇安神</p>

“交泰丸治立夏失眠，”岐黄敲了敲书页，“需注意肉桂用量宜轻，取‘引火归元’之意，如《韩氏医通》‘水火既济’之训。”</p>

三、针灸奇术：交通心肾的时空疗法</p>

戌时初，岐黄在针灸铜人上标注“心肾三穴”：心俞、肾俞、太溪。阿远举着艾灸盒，见师父特意在“午时”“子时”两个时辰画圈。</p>

“午时心经当令，子时肾经当令，”岐黄以银针模拟进针，“心俞清泻心火，肾俞滋补肾阴，太溪为肾经原穴，补阴降火。心火旺者，心俞用泻法；肾阴虚者，肾俞、太溪用补法。”</p>

他又取出耳穴贴，在铜人“心穴”“肾穴”处模拟贴压：“耳穴压豆可调节心肾功能，配合涌泉穴按摩，效果更佳。”</p>

第四章 立夏养生·清心滋肾的生活智慧</p>

一、饮食妙法：三心汤与安神粥</p>

亥时正，阿远在厨房煮“立夏三心汤”：莲子心3g、竹叶心6g、灯心草3g，加冰糖调味。岐黄端来一碟百合蒸南瓜，另配一小碗桑葚枸杞粥：“三心汤清心泻火，百合南瓜润肺养心，桑葚枸杞粥滋肾阴，此乃‘上中下三焦同治’之食养。”</p>

他又展示自制的“安神膏”：酸枣仁、柏子仁、蜂蜜熬制，“安神膏可每日早晚冲服，忌与浓茶同服。”</p>

说起禁忌，岐黄严肃道：“烈酒、辣椒、烧烤堪称‘立夏三忌’，烈酒助火，辣椒伤阴，烧烤耗液，昨日秀才之病，便因贪食烤羊肉加重。”</p>

二、起居调摄：养心护阴与夏三月度</p>

子时三刻，岐黄带着阿远在医馆二楼更换竹席，衣柜中放入冰片香囊，床头放置磁石枕。“立夏宜‘夜卧早起，无厌于日’，”他指了指墙上的《遵生八笺》，“每日午时（11-13点）需静卧半小时，顺应心经当令，养心血；夜间避免熬夜，防耗伤阴液。”</p>

说到睡眠，他拍了拍磁石枕：“磁石枕可镇心安神，若失眠可在睡前按揉神门、太溪穴，此乃‘心肾同治’之法。”</p>

阿远见墙角放置着薄荷、金银花，便问其故。岐黄道：“薄荷金银花香囊可清心解暑，悬挂于床头，防治立夏心烦。”</p>

三、运动养生：导引清心与动静相宜</p>

丑时初，月明星稀，岐黄带阿远到庭院做“立夏清心导引术”。双脚与肩同宽，双手掌心向上，缓缓举过头顶，想象心火随手臂升至指尖，再缓缓落下，归入丹田。</p>

“此导引术仿‘心火下降’之意，”他示范“呵字诀”：“呵字对应心经，常练可泻心火，缓解心悸、口疮。”</p>

行至“收势”时，岐黄强调：“动作需舒缓柔和，如行云流水，不可剧烈运动致大汗伤阴。若在清晨锻炼，可选择八段锦‘两手托天理三焦’，晚饭后散步宜缓，以助心肾相交。”</p>

第五章 病案奇闻·心肾不交的跨界诊疗</p>

一、书生梦遗：书卷间的心火扰动</p>

寅时正，县学钱秀才面色羞愧入院，诉梦中遗精频繁，伴心烦失眠、舌红少苔，脉细数。“每日苦读至丑时，暗耗心肾，”秀才低语，“前医投以金锁固精丸，反觉口干……”</p>

岐黄辨证为心肾不交，相火妄动，以黄连清心饮合三才封髓丹加减：黄连3g、生地15g、天冬12g、黄柏6g，“黄连清心饮泻心火，三才封髓丹滋肾阴、降相火，此乃‘清心固肾’之法。”</p>

他又以耳穴贴压“心穴”“精宫穴”，配合艾灸关元、三阴交，“耳穴调理脏腑，艾灸固肾涩精，此乃‘内外协同’之理。”一周后，秀才梦遗减少，改以知柏地黄丸合水陆二仙丹调理。</p>

二、老妇脏躁：夏风中的心阴亏虚</p>

卯时三刻，邻县孙婆婆由家人扶来，无故悲伤欲哭，心悸易惊，伴手足心热、舌红少津，脉细数。“西医说我这是‘更年期综合征’，”婆婆叹气，“用了镇静药还是躁……”</p>

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