根据【本草纲目】的记载，黄精还有很多别名，比如：黄芝、戊己芝、菟竹、鹿竹、仙人余粮、救穷草、米铺、野生姜等。</p>

这黄精啊，味道甜甜的，性平，吃了也不会有毒。</p>

说起黄精的功效，那可真不少。</p>

首先，它能补肝明目。</p>

如果你感觉眼睛干涩、视力模糊，可以试试这个方法：把两斤黄精和一斤蔓菁子放在一起，经过九次蒸煮和九次晾晒，然后磨成细细的粉末。</p>

每次吃二钱，用米汤送服。据说，长期服用，还能延年益寿呢！</p>

其次，黄精还能治疗一种叫大风癞疮的病。</p>

这种病，是因为风邪侵入血液，时间长了就会变成癞疮，鼻子也会变得难看。</p>

这时候，你可以用黄精来治疗。把黄精的皮去掉，洗干净，然后晒干两斤。</p>

每次做饭的时候，把黄精放在米饭上一起蒸，蒸到饭熟了，就把它保存起来，经常吃，就行了。</p>

此外，黄精对于脾胃虚弱、身体疲倦乏力的人，也有很好的疗效。</p>

你可以把黄精和枸杞子，按等量的比例混在一起，捣碎后，做成饼，再晒干，研成细末。</p>

然后，用炼过的蜜，把这些药末调成丸子，每个丸子的大小，与梧桐子差不多。每次可以吃五十丸，用开水送服。</p>

这黄精，可真是全身都是宝。</p>

当然，在服用之前，最好还是咨询一下专业医师，看看自己的体质，适不适合吃黄精。</p>

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毕竟，健康才是最重要的啊！</p>

………………</p>

李奕先将黄精仔细清洗，确保每一根都干净无杂质。</p>

黄精的肉质饱满，色泽金黄，散发着淡淡的自然香气，让人不禁对这即将诞生的美食充满期待。</p>

李奕根据古法，挑选了一部分较为粗壮的黄精，切成适宜入口的小段，准备腌制。</p>

他找来一个大陶罐，底部铺上一层细盐，然后轻轻地将黄精段码放进去，每层之间，都细细地撒上一些盐，以确保入味均匀。</p>

接着，他又调制一种特制的腌料，由酱油、醋、糖和几种香料混合而成，缓缓倒入陶罐中，直至完全没过黄精。</p>

最后，封紧罐口，放置在阴凉通风处，静待时间的魔法，将其转化为美味。</p>

另一部分黄精，李奕则打算做成泡菜。</p>

他先将黄精切成薄片，用盐水短暂浸泡，去除多余的涩味，随后捞出沥干。</p>

在一个玻璃坛子里，他按比例加入泡菜水，那是他之前用纯净水、盐、糖、白酒和多种发酵蔬菜精心调制的，味道酸辣适中，非常适合泡菜的制作。</p>

将处理好的黄精片，轻轻放入泡菜坛中，再撒上一把泡椒和几片生姜提味，最后倒入一小杯高度白酒，以促进发酵，并防止杂菌生长。</p>

坛口用水密封，置于温暖但不至于过热的地方，让黄精在泡菜汁的滋养下，慢慢发酵，逐渐吸收那些酸爽的味道。</p>

在等待黄精腌菜和泡菜成熟的日子里，李奕也不忘每日检查，确保发酵过程顺利，没有意外发生。</p>

随着日子一天天过去，陶罐中的腌黄精，逐渐呈现出深褐色，散发出诱人的酱香。</p>

泡菜坛里的黄精，则变得晶莹剔透，酸辣脆爽，每一次开坛，都能闻到一股让人垂涎欲滴的气息。</p>

终于，到了预定的时间，李奕小心翼翼地将两种黄精制品取出，分别装入小罐中，密封保存。</p>

这些精心制作的黄精腌菜和泡菜，不仅便于携带，更是他外出探险时，不可或缺的能量补给和调味佳品。</p>

这些看似简单的食物，实则蕴含了自然的精华与古人的智慧，是旅途中最好的伙伴。</p>

这天，李奕接到一个委托，是来自好友林冲和张秀珍的。</p>

据说，在南区的王者区域，有一种叫做“熔岩大闸蟹”的变异动物，非常美味。但是，它们居住在无比炽热的火山中，普通人根本无法靠近。</p>

林冲和张秀珍，最近正在开发【仙侠水浒】秘境，没空一直留在美食秘境中，所以委托李奕帮忙，等他烹饪好之后，再进来品尝。</p>

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