苏更生白了他一眼。</p>
结束跑步后，稍作一下休息。</p>
苏更生的目光转到旁边的哑铃架子上，挑选了合适的重量，便开始操练。</p>
旁边的黄振华已经累得不想动了，但看见苏更生操练的模样，还是生出了不想服输的心思，连忙走来，选了个比她那个还要重的哑铃。</p>
“嘿......嘿......嘿.......”</p>
听着声势不错，但看到他那完全不规范的动作，苏更生顿时蹙起了眉头，“你这样举很容易伤到腰的。”</p>
“啊？是吗？”黄振华顿时停住，“那我要怎么举？”</p>
“先端正你的姿势。”苏更生放下哑铃，走到黄振华的身旁，抬手拍了一下他的后背，示意他把腰挺直。</p>
黄振华张了张嘴，一时说不出话来，只好跟着指示照做。</p>
“抬头挺胸，重心下沉，握好把手，肩膀别歪......”</p>
苏更生托着下巴说道，看到那严肃的表情，黄振华感觉有些梦回被体育老师训导的日子了。</p>
“然后呢？”</p>
“你先举一下我看看。”</p>
黄振华顿了顿，便举了几下给苏更生看。</p>
看到他那歪歪扭扭的动作，苏更生眉头蹙得更深了：“你真的经常锻炼吗？”</p>
“当然！”黄振华的脸上闪过一丝心虚：“我只是没太注重动作，兴许我以前做的都是错的，还请苏老师指点指点。”</p>
苏更生轻轻挑眉：“快起慢放，肌肉收紧，然后抬举的时候要有停顿，注意发力的位置。”</p>
“噢噢......”</p>
黄振华听从苏更生的指示，动作果然规范了许多，也引得苏更生默默点头。</p>
见状，黄振华像是什么开关被触碰到了，连忙‘作秀’了起来，只为博得苏更生的笑容。</p>
但预想中苏更生笑着认可的情景并没有发生，她见黄振华动作规范后，便转身拿回哑铃自己锻炼了起来。</p>
黄振华：“..........”</p>
哑铃环节结束，苏更生又将目标放到一旁的卧推上。</p>
直接躺到椅子上，动作平稳又有力地做了起来。</p>
不得不说，苏更生肌肉显现的那一刻，确实很具美感。</p>
就好像表面看上去柔柔弱弱的林黛玉，突然展现出金刚芭比的一面。</p>
虽然苏更生还没到金刚芭比那么夸张的程度，但反差的一面还是很迷人的。</p>
卧推对于老手而言没什么难度，但对于黄振华这个小白，难度却不是一般的大，而是非常大，不光如此，要是稍微有些意外，就会受伤。</p>
“做，还是不做？”</p>
一番心理斗争下，他选择做。</p>
但不是咬紧牙关去硬做，而是学聪明了......</p>
“苏老师，你看我这个动作规不规范？”</p>
黄振华也躺倒卧推椅上，学着她上下卧推起来。</p>
但动作却不堪入目，看着让人难受。</p>
苏更生扯了扯嘴角，摇头道：“不规范。”</p>
说着，就走到黄振华身后，伸手去扶正他的动作。</p>
而黄振华此刻已经无心卧推，因为苏更生在他的视线里，正处于一个绝佳的视角.........</p>
“就是这样，注意呼吸频率。”</p>
苏更生的声音打断了他的思绪。</p>
黄振华意识到自己的失态，连忙收敛心绪，说道：“好、好的。”</p>
这样一来，苏更生也不锻炼了，就站他旁边，纠正他的动作，像带娃的幼师一样。</p>
也不知道该说黄振华体能好还是什么，明明都要累成狗了，但在苏更生的面前，却仍有余力完成接下来的动作。</p>
苏更生虽然看出了黄振华压根就是个健身小白，但却没有戳穿他，反倒是觉得很有意思，这种互动的感觉，让她觉得自己被需要。</p>
“呼——呼——”</p>
“不行了。”</p>
黄振华终究是撑不住了，放下了哑铃。</p>
苏更生嘴角微扬：“还行，到及格线了。”</p>
“真的？！”黄振华疲惫的双眸顿时一亮，随后甩了甩肩膀，说道：“咳，小菜一碟，这还不是我最好的水平。”</p>
“是嘛。”苏更生摇了摇头，语气多少带点不相信。</p>
男人最接受不了的就是被质疑，黄振华立马又凹了凹肌肉男的造型，说道：“那当然。”</p>
“那行，接下来我们做杠铃下蹲吧。”苏更生眉尖轻挑，说道。</p>
“咳，啊？”黄振华瞬间蔫了，“还做呢？”</p>
“对啊，我的运动量还没满呢。”苏更生点点头，这才半小时，远远比不上她平时的运动量。</p>
“这......”黄振华闻言，眼神发生了一丝变化：“你是怪兽还是人类呢？”</p>
他搞不懂，一个女孩子家家，锻炼得这么狠干什么。</p>
难道她要去打泰森？</p>
“我是人类。”苏更生白了他一眼，也不管他那怯场的表情，休息片刻后便径直走向杠铃区。</p>
挑了个合适的杠铃，便做起了下蹲。</p>
动作很利落，在下蹲的时候，腿部显现出强劲的肌肉，起初看着蛮有力量感的，但看着看着，重点就变了......</p>
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难怪这么有型，敢情都是练出来的。</p>
还以为那些个翘臀都是动手术做的呢.......</p>
黄振华摸了摸下巴，露出感叹的表情。</p>
其实不光是他，健身房周围的人，早就有人注意到苏更生了。</p>
长得漂亮，身材好，体能也棒。</p>
没有那些健身媛的惺惺作态，在锻炼起来的时候，展露出的气场丝毫不输男人，给人一种很a的感觉，妥妥的斩男斩女型。</p>
当然，大伙眼中更多的是欣赏跟佩服，而不是龌龊的凝视。</p>
“做还是不做？”</p>
黄振华再次陷入两难之地。</p>
他体能已经消耗得七七八八了，再做，估计明天床都下不来了。</p>
但干站着看苏更生锻炼，也蛮尴尬的........</p>
深思熟虑之后，他走向一旁的哑铃区拿了两个较轻的哑铃，在苏更生的旁边上下抬举起来，好让自己显得‘有事情干’。</p>
“嘶——呼——”</p>
片刻后，杠铃下蹲结束。</p>
苏更生长长地松了口气，绝美的脸庞微微泛红，额头有汗珠淌落，沾湿鬓角的发丝。</p>
胸前的衣服被沾湿大片，肩膀、手臂跟腰肢也全是汗液。</p>
尽管如此，苏更生依旧没表现出任何疲惫的姿态，反倒是‘愈战愈勇’，准备继续找些力量训练来虐虐自己。</p>
反观一旁的黄振华就不行了，早早就放下哑铃，坐在椅子上休息了起来。</p>
看见苏更生练完，才站起身假惺惺地晃了晃手臂：“哎呀，好舒服啊，这种燃烧脂肪的感觉。”</p>
“燃烧的是你的脂肪，还是椅子的脂肪啊？”苏更生笑着调侃道。</p>
黄振华：“..........”</p>
好家伙。</p>
居然看见他偷懒了。</p>
“怎么样，你还行吗？”苏更生问道。</p>