有很多人都喜欢运动，</p>
他们总是误以为肌肉就是脂肪，</p>
脂肪就是肌肉，</p>
实际上这种观点是错误的。</p>
因为根据科学研究，</p>
人们只要不运动，</p>
肌肉就会变得很松软，</p>
而且肌肉的活力也会衰减，</p>
但是肌肉不可能变成脂肪，</p>
因为脂肪的细胞和肌肉的细胞，</p>
它们在结构和形态上面是根本不同的，</p>
它们之间根本不能够转化。</p>
哎，</p>
必须这样认为，</p>
你身上的肌肉越多，</p>
你在跑步的过程中，就会消耗非常多的热量，</p>
你体内的热量消耗得越多，</p>
你就越不容易长胖。</p>
有很多人都喜欢每天都洗头发，</p>
实际上不能每天都洗头发，</p>
因为在头皮上面有一种皮脂腺，</p>
它能够每天分泌出油脂，</p>
当头皮上的油脂达到一定限度之后，</p>
它就停止分泌了。</p>
你如果每天都洗头，</p>
把头皮上的这种油脂洗干净了，</p>
它又会分泌油脂，</p>
这样就会造成，你头皮上的皮脂腺非常发达，</p>
就会越来越痒，</p>
出现恶性循环，</p>
所以一般来说，10天洗一次头发，是比较好的。</p>
我们在社会上，</p>
现在有一些男人，非常喜欢刮腿毛，</p>
但是有一些短视频，告诉他们说不要刮腿毛，</p>
说你如果刮了腿毛会长得更多、更密，</p>
这是不是真的呢？</p>
我告诉你们，</p>
腿毛，只是在刚刚长出来的时候，比较快、比较粗，</p>
过个四五天以后，</p>
它的生长速度就放慢了。</p>
最好的办法是，你把腿毛从毛囊里面拔出来，</p>
它如果想要重新长的话，</p>
需要一个月的时间。</p>
我上一次看过一篇短文，</p>
上面说人的眼泪是血液的原材料，</p>
我不太相信，</p>
但是无法否认眼泪是咸的。</p>
眼泪中的盐分，大部分都是从血液里面分离出来的。</p>
根据人体的功能构造可知，</p>
人体通过吃食物吸收盐分之后，</p>
这些盐分进入血管，</p>
眼泪是由泪腺分泌出来的。</p>
所以人体的血液流过泪腺的时候，</p>
泪腺就会截留一部分血液里面的盐分，</p>
这些盐分进入到眼泪里面，</p>
你如果不小心眼泪滴到嘴里了，</p>
你就会发现眼泪是咸的。</p>
眼泪里面除了有盐分，</p>
还有其他成分，</p>
比如有两种盐，</p>
一种叫钙盐，</p>
一种叫重碳酸盐。</p>
特别是在夏天，</p>
有很多蚊子都会咬我们的皮肤，</p>
蚊子它为什么会咬我们呢？</p>
实际上蚊子在叮我们皮肤的时候，</p>
它把嘴里面的一些唾沫，注射到我们的皮肤里面，</p>
因为蚊子的这种唾沫里面，有一种酶，</p>
它能够防止血管里面的血，在被它吸食的时候凝固，</p>
但是这种酶，会引起人体表皮组织的一种免疫反应，</p>
大量的柱状细胞，会聚集在蚊子咬的那个伤口那里。</p>
为什么我们皮肤会痒或者会肿起来？</p>
就是因为那些柱状细胞，释放出了非常多的组胺。</p>
在我们吃的木瓜里面，有一种成分叫蛋白酶，</p>
这种蛋白酶如果敷到伤口处，</p>
就能通过伤口进入人体内，</p>
把那些细菌都杀死，</p>
也就不会发炎了。</p>
哎，</p>
我还告诉你们，</p>
蚊子经常出现的时候，是在早上，或者在傍晚的时候，</p>
特别是你家里有一些臭水沟，</p>
那样就会有非常多的蚊子，</p>
你如果不想被蚊子咬，</p>
除了在家里面，要穿长袖子衣服，或者长裤子，</p>
你还要把家里的臭水沟，经常撒一些石灰粉，</p>
把蚊子的幼虫杀死。</p>
我们经常有一种感触，</p>
就是在一个人12岁之前，感觉时间过得很慢，</p>