如果他们不愿意结婚，你就随他们去，反正他们也是成年人，你也管不了，你只会自己怄气伤害自己。</p>

如果你在城里面没有房子，</p>

你就只能回农村去养老，</p>

如果你在农村里面没有房子，在城里面有房子，</p>

你就在城里面住，因为如果你有一个什么突发情况，你的儿女们送你去医院看病也快一点。</p>

你到了一定年龄，就不要有再找一个老伴的想法了，</p>

就算你再孤单一天一天很快就拖过去了，因为老年人的晚年的爱情，都是不靠谱的，大多是老年人的黄昏恋，就像老房子着火一样。</p>

烧掉过后一无所有。</p>

最后一个我要强调的就是，你们不能把自己银行卡上的所有钱，都一股脑地给儿子、媳妇，并叫他们保管。</p>

你把钱交到他们手里，那个钱就成为了他们身上的肉，</p>

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你再找他们要钱，就相当于在他们身上割肉，他们会万分痛苦。</p>

你还要看他们的脸色拿钱，所以这个钱呢就像将军手里面的士兵一样，不要交给别人。</p>

嗯，嗯。</p>

我告诉你们，这个现在有很多人生病，实际上他们不会养生之道，</p>

我就给你们讲一些养生之道，</p>

你如果想眼睛好，</p>

你就经常看看那些远方的绿色植物，</p>

不要经常盯着电脑、手机看，</p>

而且只要有时间就把眼珠子顺时针转5次，然后逆时针转5次，这样反复的转。</p>

第二个就是要多扭扭腰，</p>

扭腰时不要用力过度，否则会闪了腰，还要瘫痪在床，要子女们伺候你，那样是不行的，</p>

你要把双手放在腰部，然后左边扭扭，右边扭扭，每次扭个十几下，下一天扭个一二十分钟就行了。</p>

你要多看一些搞笑的电影或者视频，</p>

你只有开心了，身体才会健康，</p>

每天早上起来或者睡觉之前，把牙齿轻轻叩，每次叩齿10分钟为准，这样你的脾就会非常健康。</p>

如果你想你的心脏好，</p>

你就多拍拍手，每天拍50~100次。</p>

如果你想你的肾脏好，</p>

你就没事踮着脚尖，然后双腿并拢。</p>

然后再慢慢放下，反复做个三四十次。</p>

一般在城市里面都有小公园，</p>

你可以去小公园里面，找个空气比较好的地方。</p>

用嘴巴把肺里面的废气排出来，然后用鼻子吸气，再慢慢用口把废气吐出来，如果如此反复100多次，这样你的肺功能就会非常好，</p>

如果你想你的胃好，</p>

你就多揉揉你的肚子。</p>

左边揉几十次，右边揉几十次。</p>

当然这个社会上有一少部分人是乙肝病毒携带者，</p>

但是如果你不是乙肝病毒携带者，你就要保护好你的肝，</p>

保护好肝，除了不喝酒，还有一个办法就是走路，走路不能太快，每天走个2km左右就行了。</p>

当然现在有很多人都看手机，看电脑引起的颈椎病，</p>

如果你想避免这种病，</p>

你就多抬起头，然后再低下头，然后再抬起，这样就可以拉伸颈部的肌肉。每次锻炼个七八分钟就行了。</p>

如果你想让你手上的劲更大，</p>

你就握紧拳头，然后松开，再握紧拳头，再松开，每天做个几十次。</p>

哎呀！</p>

还有人一到冬天，他那个脚就感到非常寒冷，</p>

我告诉你们。</p>

你在平常的日子要学会泡脚，放一点花椒或者盐，用温热水泡个半个小时，那是非常好的……</p>

（未完待续。）</p>

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