我告诉你，一个人每天的睡眠时间最好是不要超过9个小时，</p>

如果超过9个小时，可能会引起你身体的一些病变。</p>

一个人不要总待在家里，</p>

如果你经常走出去散散心，你的运气也会变好。</p>

如果一个人他经常埋怨，</p>

而且满脸灰暗之色，财神也不会靠拢的。</p>

一个人如果满心都是抑郁，</p>

他离成功也会越远。</p>

你们必须知道，在某个地方有一个民族，</p>

他们对性方面的管制，非常严的，</p>

所以很多男人戒色，都取得非常大的成功。</p>

如果你刚刚生了一场大病，从医院里出来了，</p>

不要马上就去理发，</p>

或者洗脚，</p>

或者洗大澡，</p>

因为这个时候，你身上的阳气没有恢复，</p>

你如果做这些事，就会丢掉更多的元气，那是不好的事情。</p>

如果你有很多钱，</p>

你就拿出一些钱，去孤儿院，</p>

捐给孤儿，</p>

或者捐给那些留守儿童，积累这一生的福报。</p>

你如果有条件，</p>

还可以抄写心经，</p>

或者《金刚经》等经书，吸取一些正能量。</p>

我的爷爷告诉我，吃饭的时候不能太急，</p>

必须把食物嚼烂嚼碎了，</p>

再咽下去，</p>

如果囫囵吞枣，往往会得很多胃病。</p>

你每天出门之前都要检查一下，</p>

手机是否带了，</p>

煤气是否关了，</p>

钥匙是否带了。</p>

如果能够保守治疗，</p>

就千万不要在身上面动刀子，</p>

因为你一旦动手术，身体的血管就会被切断，</p>

切断之后，它是不能够再连接起来的。</p>

如果你被谁惹生气了，</p>

你就及时和他吵吵几句，</p>

你如果长期把那种怨恨埋藏在心里，</p>

这种怨气，就会伤害你的器官，</p>

最终你就会得很多病。</p>

有很多人，他都是在吃的方面出了问题，</p>

所以得了很多病。</p>

我告诉你们，想要肠道消化得快，</p>

可以吃空心菜，</p>

香蕉，</p>

火龙果，</p>

白菜。</p>

你想降低身体的胆固醇，</p>

可以喝牛奶，</p>

吃玉米，</p>

吃胡萝卜，</p>

吃苹果。</p>

你想增强抵抗力，</p>

可以吃葡萄，</p>

吃榴莲，</p>

吃橙子，等等。</p>

各种各样的鱼和燕麦，</p>

它是能够保护心脏的，</p>

这些食物可以多吃。</p>

我爷爷还告诉我，千万别抽烟，</p>

别喝酒，</p>

烟酒对身体的伤害，是非常大的，</p>

要学会自己在厨房里面炒炒菜。</p>

千万别吃什么泡面啊，</p>

还有各种各样的外卖。</p>

如果你经常喝红糖，</p>

吃花生，</p>

吃红豆，</p>

吃红枣，</p>

吃枸杞，你的身体会非常强壮。</p>

如果你喜欢吃水果，</p>

尽量把水果放在水里面泡一下，</p>

这个水里面也可以放一勺盐，</p>

盐，能够杀死水果表皮的细菌。</p>

我告诉你们，这个世界上骗子能够骗多久，</p>

骗你多久，要看你这个人傻的程度，深不深，</p>

如果你傻的程度深，他就能骗你很久，</p>

如果你傻的程度很浅，你就会很快清醒。</p>

我告诉你，在你的微信朋友圈中，</p>

不是每个人，都是你的真心朋友。</p>

但是在你的微信黑名单中，</p>

一定有伤害过你的老朋友，</p>

也有你不愿意，和他再来往的人。</p>

我告诉你们，婆媳关系其实也很好处理，</p>

你只要在家庭里面装个傻子，</p>

而且平常对婆婆嘴甜一点，</p>

对一些很厌恶的事不要说出口，</p>

你们的关系，一般不会差到哪里。</p>

这个社会上，有很多人，都喜欢调戏一些女人，</p>

但是一个男人，他不会调戏一个丑陋的女人，</p>

这是谁都知道的事情。</p>

你千万不要把自己的伤口，露出来给别人看，</p>