因为没有洗脸，所以看起来精气神比其他人都要弱一些。</p>

雷卡看着陈兴的样子，也是走到了陈兴的旁边。</p>

“以后注意一点，我理解你，但是还希望你能克制自己的欲望，不要过度奖励自己了，瞧你这一脸的虚样！”</p>

雷卡边说边拍着陈兴的肩膀。</p>

女生不懂雷卡是什么意思，但是男生能不懂吗？</p>

一个个都憋着笑呢！</p>

不过陈兴却是脸都黑了。</p>

就凭刚刚这番话，如果不是打不过雷卡，肯定多多少少要打一架！</p>

“好了，人都到齐了，现在大家解散，吃饭去，今天我们的任务很繁重啊！一定要吃的饱饱的哦！别中途饿肚子哈！给你们一个小时的时间，去吃饭，收拾自己的寝室，记得带好自己的水！”</p>

雷卡说完，众人都是跑向了食堂，只有陈兴一个人跑回了寝室。</p>

看着陈兴的背影。</p>

雷卡摇了摇头。</p>

“唉，年轻人就是好，火气真旺啊！饭都不吃！”</p>

如果陈兴听到雷卡这话，估计得直接气的吐血......</p>

时间是不会等人的，在众人吃饱喝足，收拾完内务之后，一人带着一大桶水就跑下来了。</p>

“哟~都带这么多水呢！真好！”</p>

雷卡笑了笑。</p>

他们这一大桶，大概也有接近五斤了。</p>

也就是说。</p>

这个可是他们自愿负重的。</p>

看着雷卡的表情。</p>

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众人好像意识到了什么。</p>

于是连忙打算回去一趟。</p>

“队长，我觉得带多了，我回去换一瓶！”</p>

“我也是！”</p>

“俺也一样！”</p>

听着他们说话，雷卡脸色一下就黑了起来。</p>

“无组织无纪律！全体都！立正~！”</p>

雷卡大声一喊。</p>

所有人直接站定不敢乱动。</p>

“向右看~齐！”</p>

随着众人队列排好，雷卡直接走到了最左边。</p>

“全体都有！跟着我！跑步~走！”</p>

雷卡喊完，直接前面带路，后面的人直接跟上。</p>

现在是雷卡带队。</p>

所以雷卡跑得快他们就必须跑快！</p>

跟着雷卡一路跑，上午两个小时就跑了二十公里的路。</p>

而后，他们发现雷卡带他们来的地方是山里！</p>

还是海拔三千多米的高山！</p>

雷卡速度不减。</p>

后面的人只好全力跟着。</p>

直到中午十二点。</p>

雷卡这才下达了休息的指令。</p>

而十个人，有六个人都是直接扶着树呕吐起来。</p>

相信练过体育的人基本上都有过这样的感受吧！</p>

雷卡对此也只是笑了笑。</p>

就连李天浩和刘星，此时也是脸色红如猴屁股。</p>

吐完的人，直接倒在地上一动不动，就那么大口大口的喘着气。</p>

雷卡看了看手机。</p>

嗯，不错，上午六个小时，一直跑，跑了一百公里。</p>

现在，除了李天浩和刘星，其他人都感觉自己的腿已经没有了。</p>

雷卡拍了一下两人的肩膀。</p>

“不错嘛！还挺能跑的。”</p>

雷卡倒是小瞧了这两个。</p>

不过他们以为雷卡是在夸他们。</p>

实则，雷卡只是在想如何给他们俩增加训练的难度。</p>

两个小时之后。</p>

见到众人缓过来，雷卡大手一挥。</p>

所有人都原路往回跑......</p>

好家伙，一天的时间跑路两百多公里！</p>

估计狗都不敢这么跑吧！</p>

当然了，他们也只是敢怒不敢言罢了......</p>

回到基地。</p>

那些原本吐过的人，此时只剩下了干呕。</p>

水早就喝完了。</p>

就连刘星和李天浩都是不断的干呕着。</p>

他们怎么都没想到，居然还要跑回来！</p>

早知道就不把水喝完了！</p>

更何况，上山容易下山难。</p>

下山可比上山的时候累多了......</p>

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